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• 活性維生素d和普通維生素d的區別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 17237次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 11810次

• 維生素D的來源
  ?嬰兒的來源主要有三個途徑:第一個就是母體胎兒的轉運，胎兒是可通過胎盤從母體中獲得維生素D，胎兒體內的儲存可以滿足日后的生長時間在一定的需要。早期新生兒體內維生素D量的與母體中維生素D的營養狀況與胎齡有非常大的關系。第二個那就是食物中的維生素D，這個是嬰幼兒維生素的外源性來源。天然食物中包括母乳維生素D含量比較少，谷物蔬菜水果幾乎不含維生素D與肉和魚中的胃維生素含量也很少，許多強化的食物，嬰兒可以從這些食物中獲得充足的維生素D。第三個那就是皮膚的光照合成，這是人類維生素d的主要來源。人類的皮膚中的脫氫胺固化醇生物合成的前體，經過日光中的紫外線照射，可以慢慢的變成內源性維生素D3，皮膚產生的維生素D3量與日照時間波長極暴露皮膚的面積有關。
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  呂學仿 主治醫師德州市人民醫院

  2018-08-07 15770次

• 人體如何補充維生素d
  補充維生素d我們可以：第一、曬充足的陽光。陽光刺激身體受紫外線的照射后，人體內的膽固醇能轉化為維生素d，由于紫外線易加大患皮膚癌的風險，所以建議要做足防曬的措施，且曬太陽時間以20-25分鐘為最佳，當然地區不同太陽光線也有所不同，在高緯度地區的人們或者是年紀大皮膚較黑的人群就不太適合這種方法。第二，富含脂肪的魚類。包括鮭魚、鱒魚、鯽魚、金槍魚、也是維生素d良好的來源，因此我們可以通過服用深海魚類，補充維生素d。第三、新鮮的魚不是唯一的提高維生素d攝入量的方法，還可以從魚罐頭中獲得維生素d，金槍魚和沙丁魚罐頭都含有維生素d，而且通常比新鮮的魚來得便宜，另外較長的保質期，食用起來也更方便、更快捷。第四、蘑菇，就像人類一樣，蘑菇也有能力自身生成維生素d，這是因為紫外線能刺激維生素d的生產，因此我們多食蘑菇也是一種補充維生素d的好方法。第五、營養強化牛奶。營養強化牛奶也含有豐富的維生素d，我們可以通過從飲用強化牛奶服用維生素d，然后我們還可以服用維生素d的滴劑，保證每天足量的維生素d，但長期過量服用可能會出現中毒的現象，建議在醫生的指導下服用維生素d滴劑。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-18 17433次

• 維生素D主要有哪些來源
  生活中維生素d主要靠曬太陽和強化食物的補充。平時吃的蔬菜水果中，維生素d的含量極低，大部分嬰幼兒飲食中含有的強化維生素d成分，成人喝的牛奶中也含有豐富的維生素d，另外母體胎兒的轉運是胎兒獲取維生素最主要的途徑。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-12-14 3402次

• 維生素D的主要功能是什么
  病情分析：維生素D可以用于手腳抽搐癥和維生素缺乏癥的防治，可以用來防治低磷血癥和慢性低鈣血癥，也可以預防佝僂病和老年骨質疏松，輔助治療甲狀腺功能減退癥。維生素D還可以提高大腦靈活度，增強大腦的記憶力，維生素D還可以調節胎盤的發育功能，所以孕婦補充維生素D可以預防流產，早產等妊娠并發癥的發生。意見建議：建議補充維生素D需要足量足療程的使用，不要輕易減量和停藥，否則會影響治療效果。建議要在專業醫師的指導下補充維生素D，不要擅自用藥。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-10-17 1804次

• 維生素b1的主要來源
  維生素B1主要就是通過食物的方式補充，主要來源的食物有雞肉、麥麩、黃豆、花生仁等食物。維生素B1是人體中重要的一種元素，可以促進患者身體的神經系統到發育以及正常的工作，并且也可以調節人體正常的糖代謝功能，也可以幫助人體腸胃的消化以及蠕動，并且也有患者的身體健康息息相關，如果患者體內缺乏維生素B1，很
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-22 1343次

• 維生素b1的主要來源
  維生素B1，是人體必需的水溶性維生素，對維持神經系統正常功能和能量代謝至關重要。其主要來源廣泛，可通過多種食物攝入。谷物是維生素B1的重要來源之一。全谷物如糙米、全麥面包等富含維生素B1，其存在于谷物的外層，因此加工越精細的米面，維生素B1
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次