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• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴(yán)重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴(yán)重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過檢查判斷嚴(yán)重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當(dāng)休息和調(diào)整生活工作方式進(jìn)行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進(jìn)滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴(yán)重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴(yán)重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 29418次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9644次

• 腰肌勞損可以按摩嗎
  這個答案是肯定的，但是首先要注意按摩的手法以及按摩的輕重，不建議過重，以免造成局部肌肉的水腫，加重疼痛。腰肌勞損可以采用按摩來進(jìn)行活血理氣，緩解肌肉的痙攣。常用的按摩手法包括揉、點(diǎn)穴等等，患者自己可以用點(diǎn)按的方法，用大拇指按腰部疼痛的地方，同時可以轉(zhuǎn)動腰部。腰肌勞損癥狀重的病人可以采用按摩的治療方法，而且按摩的治療方法效果還是比較好的，主要作用就是活血理氣、散寒，同時能緩解肌肉的痙攣，緩解斑痕等一些方面的作用。除了揉、點(diǎn)穴這些手法之外平時自己做一些按摩，用大拇指按腰部疼痛的地方，然后轉(zhuǎn)動腰部，點(diǎn)按的同時轉(zhuǎn)動腰部，還可用兩側(cè)的大魚際，在腰痛的位置做自我的按摩。
  語音時長 1:37”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-11 7174次

• 腰肌勞損可以恢復(fù)嗎
  對于腰肌勞損的患者來說，一般大多數(shù)是可以恢復(fù)的，腰肌勞損的疾病常常是由于外因的作用下，造成疾病的發(fā)生和發(fā)作。常常是有反復(fù)性的發(fā)作，往往是在外因的作用下，造成疾病的發(fā)生。一般需要口服用藥物或針灸按摩保守治療，嚴(yán)重時要進(jìn)行封閉注射緩解疼痛，需要注意運(yùn)動或者是搬運(yùn)沉重的物品，他都可以誘發(fā)病情的加重。另外需要睡硬板床，還要注意腰部扭傷或過度的疲勞，受寒，受濕，著涼等。一般來說，積極的治療是可以恢復(fù)的。
  語音時長 01:11”
  張利勇 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-11 3484次

• 腰肌勞損可以逆轉(zhuǎn)嗎
  腰肌勞損是可以治好，但是治好后如果生活中不注意休息，長期勞累肯定還是要再復(fù)發(fā)。腰肌勞損是腰痛中最常見，而且最輕的一個癥狀，是可以通過一些保守的手法，針灸或者是藥敷的方法都可以治愈，平時注意多休息。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 1402次

• 腰肌勞損可以根治嗎
  病情分析：腰肌勞損多是由于長期不良姿勢，導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)的慢性損傷，癥狀輕的通過配合治療，可以根治嚴(yán)重的腰肌勞損，不容易徹底的去根，在著涼勞累的情況下，癥狀容易反復(fù)的發(fā)作。意見建議：所以患有腰肌勞損的患者，平時就應(yīng)該加強(qiáng)自我保健，不要做彎腰負(fù)重活動，不能提過重的東西，還應(yīng)該注意腰部的保暖，可以適當(dāng)通過熱敷，理療，烤電等辦法緩解癥狀。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-10-18 1503次

• 腰肌勞損可以跳繩嗎
  腰肌勞損患者是否可以跳繩需要根據(jù)具體情況決定，如果正處于病情穩(wěn)定期，通常可以跳繩，如果正處于急性發(fā)作期，通常不可以跳繩，一旦患病，建議及時就醫(yī)。患有腰肌勞損后會使腰部肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)損傷，進(jìn)而引起明顯的疼痛，及時治療，通常預(yù)后良好。如果患者正處于病情穩(wěn)定期，適度的跳繩可以促進(jìn)身體的新陳代謝以及
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次

• 腰肌勞損可以根治嗎
  腰肌勞損一般無法根治，主要的治療原則為改善癥狀。腰肌勞損主要是腰部的肌肉以及存在的筋膜出現(xiàn)慢性損傷性的炎癥，屬于多發(fā)疾病。主要的癥狀為腰痛，腰酸。疾病容易反復(fù)發(fā)作，特別是隨著氣候以及勞累程度而變化，比如在天氣比較冷的時候加重，勞累過后加重。腰肌勞損可以采取藥物治療，非甾體類抗炎藥是常用藥物，比如布洛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-09 1071次