對于比較輕微的恐懼癥，可以進行自我治療，核心內容就是越怕什么越去做什么。還可以用系統脫敏，把恐懼的東西，分級別逐步地克服恐懼。
患者對某些特定的對象或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經癥狀，并主動采取回避的方式來解決這種不安，患者明知恐懼情緒不合理，不必要，卻無法控制，以至影響其正常的活動，恐懼的對象可以是單一，或是多種，如動物，廣場，密室，登高或者社交活動等等。
焦慮癥恐懼癥怎么治
柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-10-22 4545次
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 57099次
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焦慮癥的表現焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 71553次
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焦慮癥怎么克服恐懼癥對于比較輕微的恐懼癥可以進行自我治療，核心內容就是越怕什么越去做什么，還可以用系統脫敏，把恐懼的東西分級別逐步的克服恐懼。患者對某些特定的對象或者處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經癥狀，并主動的采取回避的方式來解除這種不安。患者明知道恐懼情緒不合理，不必要，但卻無法控制，以致影響其正常的活動。恐懼的對象可以是單一的或者是多種的，如動物，廣場，閉室，登高或者社交活動等等。語音時長 1:29”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-18 15241次
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恐懼癥焦慮癥區別焦慮癥與恐懼癥的致病原因是不同的，焦慮癥的病因尚不明了，專家認為焦慮癥可能與遺傳因素，個性特點，認知過程，不良的生活事件，生化，軀體等疾病有關。而恐懼癥的發生和遺傳因素，素質，飲食，心理社會因素等有關，一般膽小，害羞，依賴性強和高度內向的人容易患恐懼癥。焦慮癥與恐懼癥的臨床癥狀也是不同的，焦慮癥的患者會處于一種緊張不安，提心吊膽，恐懼，害怕，憂慮的內心體驗當中。而恐懼癥的主要臨床表現為恐懼緊張，恐懼癥的類型很多，常見的恐懼癥有社交恐懼癥，密集恐懼癥等。語音時長 1:39”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-26 6711次
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學校恐懼癥怎么治療學校恐懼癥一般是由于孩子不想去上學或者是老師對孩子不好，孩子和同學不能很好的交往相處，或者是單純的不想學習。對于這種情況您可以詢問孩子是由于什么原因引起，努力幫助孩子克服這種恐懼的心理。并且家長不要給孩子心里太大的負擔。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-15 3202次
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場所恐懼癥怎么治療場所恐懼癥一般是患者不敢去固定的一些場所，比如密閉的商場，學校，廣場等，患者出現心慌，呼吸困難，大汗淋漓，有種瀕死感。可以讓患者學會放松訓練，深呼吸，嘗試著讓自己轉移注意力，脫敏療法，讓自己多去幾次自己害怕的場所，時間長了慢慢恐懼癥狀會減輕，同時可以服用抗焦慮藥物緩解焦慮癥狀。
徐曉靜
主治醫師淄博市第五人民醫院
2019-01-17 2002次
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社交恐懼癥是不是焦慮癥按照精神病學分類，社交恐懼癥屬于恐懼癥的一種，而焦慮癥分為廣泛性焦慮癥和驚恐發作兩種類型，社交恐懼癥在臨床上主要特征是在社交性或者是操作性的情景當中，幾乎不可控制的誘發立即的焦慮發作，產生對社交性和操作性情景持久的明顯的害怕和回避。焦慮反應可以表現為特定的社交情境中的出現驚恐發作，青春期青年或者是成
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-17 576次
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恐懼癥怎么治恐懼癥現在是許多人患有的疾病，病因有很多種，但其中很多都發生在年輕人身上。由于年輕人的生活和工作壓力很大，年輕人的神經很容易緊張，并且會持續很長時間，導致精神上產生恐懼。恐懼癥是一種神經癥，其中恐懼癥狀是主要的臨床表現。患者對某些特定物體或情況有強烈和不必要的恐懼，伴有明顯的焦慮和自主神經癥狀，并主
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-12-19 6052次
