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尿路結石如何預防

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醫生主講實錄

老年人尿路結石重在預防:

一、長期堅持多飲水是預防尿路結石是最基本而有效的措施,增加飲水量便可增加尿量,防止尿液濃縮,并能促進腎盂和輸尿管的蠕動,有利于泥沙樣結石及時隨尿排出。老年人每日飲水量應在2500毫升以上,臥床者還要多飲一些,炎熱夏天大量出汗后要注意及時補充足量水分。

二、老年人易養成定時或隨時排尿的習慣,且不可因忙于事情而拖延排尿或懶床憋尿,這種習慣時間一長也容易形成結石。

三、對于臥床不起的老年患者應經常定時翻身,鼓勵患者在床上多活動四肢或由家人幫助活動肢體,以防止骨骼大量脫鈣。

四、老年患者在增加營養的同時應適當限制精制食品、動物內臟及家禽肉類,主張多吃一些粗纖維食物及水果蔬菜等。

五、積極治療并發癥,如對糖尿病、前列腺增生等進行有效的治療,以減少尿路結石的發病機會。

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