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• “油條加豆?jié){”作為早餐并不健康

  相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國(guó)傳統(tǒng)的“油條加豆?jié){”受到更多人的喜愛(ài)，但“油條加豆?jié){”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)素被破壞，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對(duì)人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問(wèn)題，早上進(jìn)食不易消化。再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，偶爾一頓可以，但不宜長(zhǎng)期食用。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 4902次

• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡(jiǎn)單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說(shuō)盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營(yíng)養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識(shí)，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的專科檢查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的專科檢查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4452次

• 為什么孩子的腸道菌群不健康
  為什么孩子的腸道菌群會(huì)不健康首先是家里太干凈了，太干凈了接觸物中的細(xì)菌減少，食物中的細(xì)菌減少，就導(dǎo)致孩子吃進(jìn)去細(xì)菌的機(jī)會(huì)也減少，消毒劑使用的太頻繁，導(dǎo)致吃進(jìn)去的消毒劑機(jī)會(huì)增多，建議在家里頭不要使用消毒劑，因?yàn)榧依锒疾恍枰獰o(wú)菌，只需要干凈就可以了，干凈只是從過(guò)清水擦洗，保持潔凈的方法和狀態(tài)，消毒劑的濫用，再加上抗生素的濫用，都會(huì)破壞腸道的正常菌群導(dǎo)致長(zhǎng)的不健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 0:56”
  林麗 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-29 1948次

• 女性不健康的睡眠習(xí)慣
  一，戴乳罩睡覺(jué)。戴乳罩睡覺(jué)易致乳腺癌，其原因是長(zhǎng)時(shí)間的帶乳罩會(huì)影響乳房的血液循環(huán)和部分的淋巴液的正常流通，不能及時(shí)清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，日久就會(huì)使正常的乳腺細(xì)胞癌變。二，戴手表睡覺(jué)。有人喜歡戴著手表睡覺(jué)，這不僅會(huì)縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因?yàn)槿巳胨笱魉俣葴p慢，帶手表睡覺(jué)使腕部的血液循環(huán)不暢，如果是夜光表還有輻射的影響，輻射量隨微，但長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良的后果。三，帶假牙睡覺(jué)。個(gè)別牙缺失而做活動(dòng)假牙修復(fù)者，為防止假牙脫落掉入食管或者氣管，睡覺(jué)時(shí)以不帶為好。裝了全口的假牙的人，在形成習(xí)慣之前可以戴著假牙睡覺(jué)，以加快習(xí)慣過(guò)程，使用習(xí)慣后，應(yīng)臨睡前摘下假牙，將其浸泡在清洗液或者冷水中，早上漱口后再放入口腔。四，近手機(jī)睡覺(jué)。有的人為了通話方便，晚上睡覺(jué)時(shí)將手機(jī)放在枕頭邊上，手機(jī)在開啟和使用過(guò)程中會(huì)有大量不同的波長(zhǎng)和頻率的電磁波釋放出來(lái)，形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)及各器官組織的生理功能。國(guó)外學(xué)者研究表明，手機(jī)輻射能誘發(fā)細(xì)胞的癌變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-08 1858次

• 試管嬰兒會(huì)不健康嗎
  試管嬰兒多數(shù)是健康的，因?yàn)槿÷讶【蠖紩?huì)檢查后再行人工受精，當(dāng)然也不是說(shuō)百分之百健康的，因?yàn)閱渭儾槿旧w也有些疾病查不出來(lái)的，移植成功后定期去正規(guī)三甲醫(yī)院產(chǎn)科檢查即可，并注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，作息規(guī)律。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-13 2204次

• 月經(jīng)提前是卵子不健康嗎
  病情分析：女性出現(xiàn)月經(jīng)提前并不代表卵子不健康的，如果月經(jīng)提前一周以內(nèi)屬于正常的情況，不需要處理。如果超過(guò)一周的時(shí)間，有可能是卵巢功能出現(xiàn)異常，卵子有可能不健康。意見建議：女性在平時(shí)生活中需要觀察月經(jīng)的情況，月經(jīng)周期，月經(jīng)的量，月經(jīng)的天數(shù)，如果出現(xiàn)異常及時(shí)的到醫(yī)院就診。由專業(yè)的醫(yī)生給予對(duì)癥治療，恢復(fù)正常的月經(jīng)。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 1502次

• 用嘴呼吸為什么不健康
  用嘴呼吸被認(rèn)為是一種不健康的呼吸方式，主要因?yàn)樗赡芤l(fā)一系列健康問(wèn)題。以下是幾個(gè)關(guān)鍵原因：用嘴呼吸容易導(dǎo)致呼吸道感染。鼻腔具有濕潤(rùn)、凈化和溫暖吸入空氣的功能，而嘴巴則沒(méi)有這些作用。因此，通過(guò)嘴巴吸入的空氣往往比較干燥，可能含有更多的病原菌
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 用嘴呼吸為什么不健康
  因?yàn)橛米旌粑鼤?huì)造成面型變化、引起疾病、影響睡眠質(zhì)量等后果，因此是不健康的。1、面型變化：在正常情況下用鼻子呼吸時(shí)，嘴巴是閉合的，但用嘴呼吸時(shí)，舌體會(huì)后墜下沉，以此來(lái)打開口腔通道，長(zhǎng)期如此本應(yīng)往下發(fā)育的下頜骨，即下巴，發(fā)育受限就會(huì)形成后縮面容。因此，慢慢會(huì)變成臉部嘴巴這塊凹陷以及鼻子變成朝天鼻。另外還
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-04-26 595次