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• “油條加豆?jié){”作為早餐并不健康

  相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統(tǒng)的“油條加豆?jié){”受到更多人的喜愛，但“油條加豆?jié){”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養(yǎng)素被破壞，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，偶爾一頓可以，但不宜長期食用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 4966次

• 養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣比吃褪黑素更重要！

  養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣比吃褪黑素更重要！褪黑激素作為一種新型催眠藥物，美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。其獨特的優(yōu)點有：(1)小劑量(1～3mg)就有較為理想的催眠效果；(2)褪黑素是一種內(nèi)源性物質(zhì)，通過對內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而起作用，對機體來說并非異物，在體內(nèi)有其自身的代謝途徑，不會造成藥物及其代謝物在體內(nèi)蓄積；(3)生物半衰期短，口服幾小時后即降至正常人的生理水平；(4)毒性極小。但是大家不要大劑量補充褪黑素，也不要過于依賴外源性的褪黑素補充，養(yǎng)成好的生活習慣和規(guī)律。

  

  01:28
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 59284次

• 為什么坐著打盹不健康
  春困襲人要注意瞌息午睡不宜坐著打盹，有睡意時應平臥或側臥休息以符合人的生理要求，多數(shù)老年人反應當坐在椅子上打盹醒來后會感覺到全身疲倦，頭暈，腿軟，耳鳴，視物模糊，如果馬上站起來行走很容易跌倒甚至誘發(fā)意外事故。另外坐著打盹時流入腦部的血液會更少上身容易失去平衡，還會引起腰肌勞損導致腹痛，而且睡著時體溫比醒時低很容易引起感冒，此午覺中的午睡可養(yǎng)陽氣，最好方式是臥床小睡周身放松，以更衣瞌睡為佳，時間半小時就夠，最好不要超過1小時，倘若一時睡不著也不要緊，閉上眼睛排除雜念，靜臥半小時也能收到午休的效果。
  語音時長 1:07”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-19 2474次

• 月經(jīng)提前是卵子不健康嗎
  由于女性出現(xiàn)月經(jīng)提前的具體時間不同，所以引起月經(jīng)提前的原因就會有很大差異。而且月經(jīng)提前通常不是指卵子不健康，而是女性排卵提前導致。有可能是女性生理性的出現(xiàn)排卵提前，但這時候卵子是處于健康狀態(tài)，所以這類女性同房后就很容易受孕。但如果女性月經(jīng)提前的時間超過一周以上，那就很可能是由于黃體功能不足，或者是卵巢早衰導致的現(xiàn)象。對于黃體功能不足的女性，一般卵子也是處于健康狀態(tài)，而對于卵巢早衰的患者，確實就可能會出現(xiàn)卵子不健康的現(xiàn)象，而且還可能導致女性不能正常受孕。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-03-13 2437次

• 試管嬰兒會不健康嗎
  試管嬰兒多數(shù)是健康的，因為取卵取精后都會檢查后再行人工受精，當然也不是說百分之百健康的，因為單純查染色體也有些疾病查不出來的，移植成功后定期去正規(guī)三甲醫(yī)院產(chǎn)科檢查即可，并注意飲食營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-13 2204次

• 月經(jīng)提前是卵子不健康嗎
  病情分析：女性出現(xiàn)月經(jīng)提前并不代表卵子不健康的，如果月經(jīng)提前一周以內(nèi)屬于正常的情況，不需要處理。如果超過一周的時間，有可能是卵巢功能出現(xiàn)異常，卵子有可能不健康。意見建議：女性在平時生活中需要觀察月經(jīng)的情況，月經(jīng)周期，月經(jīng)的量，月經(jīng)的天數(shù)，如果出現(xiàn)異常及時的到醫(yī)院就診。由專業(yè)的醫(yī)生給予對癥治療，恢復正常的月經(jīng)。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 1502次

• 白帶不健康顏色的圖片
  白帶不正常的顏色大多為粉紅色、灰黃色、黃綠色、青灰色的豆腐渣樣以及褐色白帶等。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-03-02 0次

• 女性自慰后沒有清洗陰部是否不健康
  女性自慰后沒有清洗陰部不健康。若女性自慰后，不注意外陰清潔，可能會出現(xiàn)陰道炎癥、以及宮頸炎癥，也容易造成疲憊虛弱等狀態(tài)，容易出現(xiàn)腰痛癥狀。因此，在女性自慰后，應注意對局部進行清潔處理，防止不適癥狀出現(xiàn)，不利于身體健康。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-07-26 2537次