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• 減肥對高血壓有好處嗎

  減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的。控制這種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 7218次

• 按摩對高血壓有壞處嗎

  按摩指的就是生活過程中保健按摩，還是治療性的按摩，它是不同的種類，和不同的方式和方法。而且按摩對于降壓來說，沒有任何的臨床價值和意義，所以按摩只是看你個人的一些生活方式，它跟血壓的治療，沒有任何相關性的指導治療意義。所以建議大家去到醫院，去正規的服用藥物，降壓藥物治療，而不是靠這些其他的，比如說按摩降壓，那么本身就從專業的治療，來說的話，按摩不包括在降壓治療范圍之內，所以大家一定要到醫院，去就診治療，而不是自行判斷。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-22 3337次

• 醋對高血壓有好處嗎
  醋對于高血壓來說是有好處的，有幫助的，經常吃醋可以起到軟化血管，降低血壓，平衡血脂，具有一定的作用，建議平時吃飯可以適當放一些醋，久而久之可以起到一定幫助血壓下降的作用，但不能治療高血壓。高血壓患者還是要長期有規律的服用降壓藥物，是不能夠隨意的停藥或者加減藥物的，除了服用藥物以外，在日常飲食當中要以清淡為主，做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，油膩辛辣刺激的食物也要少吃，同時要做到戒煙限酒。
  語音時長 1:07”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 6622次

• 跑步對高血壓有好處嗎
  對于高血壓患者是比較適合參加一些體育鍛煉的，比如一些舒緩的有氧運動，對于高血壓患者的病情是能夠起到輔助治療效果的。像跑步它屬于是有氧運動，對于血壓的控制，還有身體心肌的供血的調和都是有一定的好處，所以高血壓患者適合跑步。但是也要注意跑步不要跑得太快，最好是一般的速度，而且要注意跑步的距離不要太長，以免造成身體的透支，容易發生一些急性事件。所以最好在平常血壓控制的比較平穩的時候，選擇天氣比較好的時候來鍛煉，時間控制在30分鐘左右，這樣對于身體血壓的調節是非常有作用的。除了跑步，像高血壓患者還可以參加一些別的有氧運動，比如打太極拳、做健身操，還有游泳、騎自行車，這些運動都是比較適合高血壓患者練習的。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-09 5395次

• 獻血對高血壓有好處嗎
  沒有什么好處，而且高血壓患者也不適合獻血，也達不到獻血的這種標準，所以說不要去獻血了，在平時的時候還是要好好的控制一下自己的血壓，因為血壓如果控制不好的話，那么會引起很多并發癥的，發生一些危險的因素也會存在。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-27 2902次

• 慢跑對高血壓有好處嗎
  病情分析：適當的慢跑對于高血壓是有好處的，慢跑可以促進機體的血液循環，但是如果患者血壓控制不好的情況下，建議先休息，血壓控制平穩的情況下，可以選擇一些中低強度的運動，慢跑就是比較好的選擇。意見建議：慢跑盡量要選擇在溫度適宜的時候，像是秋冬季節不要晨跑，盡量在太陽升起來之后，天氣較暖和的時候去跑步，夏天的時候要選擇，早晨或者是傍晚較涼快的時候去跑步，每次慢跑的時間控制在半小時左右，如果有不舒服的情況要及時停下來。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-08-22 2003次

• 吃魚對高血壓有好處嗎
  一般情況下，吃魚對高血壓有好處。魚是日常生活當中比較常見的一種食物，營養元素以及維生素含量都比較高，魚里面含有蛋白質、礦物質，脂肪含量比較低，平時適量的吃一些魚對身體比較好。而且吃魚也不會導致血壓升高，所以高血壓的患者平時可以適量的吃一些魚
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-28 0次

• 吃魚對高血壓有好處嗎
  吃魚對于高血壓是有好處的。魚肉含有葉酸，維生素b2，維生素b12等維生素，魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用。有利于預防高血壓，心肌梗死等心血管疾病。魚肉中富含維生素a，鐵鈣磷等。常吃魚還有養肝補血，養發的功效。魚肉含有豐富的完全蛋白質，所含蛋白質都是完全蛋白質。且蛋白質所含必須氨基
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 207次