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慢性胃炎劇烈運(yùn)動

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醫(yī)生主講實錄

慢性胃炎是不可以劇烈運(yùn)動的,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹦幼鞣缺容^小的運(yùn)動,比如慢跑、快走、散步之類的,胃炎最基礎(chǔ)的治療就是生活習(xí)慣和飲食的調(diào)整,其次才是用藥物治療,所以不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動,劇烈的運(yùn)動會使胃酸分泌增多、胃腸蠕動加快而誘發(fā)胃炎的發(fā)作。

胃炎患者平時要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要以清淡易消化為主,注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽,平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,平時可以多喝一些溫開水,要保持心情舒暢。

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