可以讓孩子仰臥,然后用右手的掌心或者是四指以孩子的肚臍為中心順時針旋轉按揉六到八次,要注意不要用力過大,也可以用雙手拇指沿內光邊緣,分別向兩邊分推,反復四到六次,再用掌根自胸骨下端向下推到肚臍,反復四到六次,或者也可以用掌根放在肚臍上,用腕力在肚臍作順時針方向的移動,摩擦四到六次。
平時也要注意下孩子的飲食,便秘主要是和飲食有關系,平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝水,吃一些含有纖維的食物,這樣也可以使寶寶的腸胃蠕動快來緩解便秘。
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