第一：要保持一個充足的睡眠來養(yǎng)足精神。
第二：要適當?shù)娘嬎a充水分。
第三：需要補充鹽分和礦物質(zhì)。
第四：健康飲食來增強營養(yǎng)，提高身體的抗病能力。夏天的時候可以適當?shù)亩喑砸恍┓褱G豆湯，豆?jié){酸梅湯等食物。
第五：穿著要合適，穿著要輕薄，顏色要淺比如白色或者灰白色，并且戴上墨鏡或者遮陽傘，
第六：戶外活動的時候需要攜帶一些防暑的藥品。
第七：室內(nèi)的溫需要適度的降溫。
第八：駕車出行的時候需要控制車內(nèi)的溫度。
經(jīng)常中暑怎么調(diào)理
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-10-15 9234次
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經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？經(jīng)常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1439次
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經(jīng)常喝酒傷胃怎么調(diào)理經(jīng)常喝酒的患者，胃粘膜或多或少都會有一定的損傷，想要進行調(diào)理的話，首先從飲食方面進行改善。患者首先要戒酒，并且暫時不吃辛辣、油膩的食物，也盡量不要喝濃茶或者抽煙等，這些都會對胃產(chǎn)生刺激。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了不適的癥狀，要到醫(yī)院去就醫(yī)，做相應(yīng)的檢查，比如胃鏡等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用修復(fù)胃粘膜的藥物，比如鋁碳酸鎂咀嚼片，具有修復(fù)胃粘膜的功能，也可以服用抑酸的藥物，比如奧美拉唑等，可以抑制胃酸的分泌，保護胃粘膜不受刺激。但養(yǎng)胃食物易消化，對胃的作用有限。長期吃藥可能影響B(tài)族維生素質(zhì)吸收；鉍中毒，出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的腎衰竭等，在平常三餐前，吃久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊，它能夠在胃酸的作用下形成膠狀液，附著在胃壁上形成保護膜，減少酒精、咖啡、濃茶、藥物以及食物等對胃粘膜的破壞，起到保護胃粘膜的作用。長期喝酒的患者，因為酒精對于胃粘膜的刺激，輕者會引起粘膜充血、腫脹和糜爛，重者會引起消化性潰瘍，因此，想要調(diào)理胃的患者，要盡量少酒，避免病情逐漸加重，影響生活質(zhì)量，同時記得服用一些可以修復(fù)胃粘膜的保健食品。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:30
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-02-22 29614次
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老是中暑怎么調(diào)理首先要保持一個充足的睡眠，養(yǎng)足精神，這樣的話就能夠提高身體的抗病能力，使大腦和身體的各系統(tǒng)都得到放松，這是預(yù)防中暑的很好的措施。其次，在高溫酷暑的夏天，不論有沒有運動或者運動量的大小，都需要及時的補充水分，千萬不要等到口渴的時候才喝水。第三，需要補充鹽分和礦物質(zhì)，針對暴曬在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，可以丟失大量的電解質(zhì)，可以通過飲用鹽開水或者補充含有鉀鎂的食物來補充電解質(zhì)。第四，健康飲食，增強營養(yǎng)也很關(guān)鍵。語音時長 1:13”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-10-16 8498次
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肺癌經(jīng)常中暑怎么回事肺癌的人通常免疫力比較低下，同時肺癌的患者在治療的過程當中經(jīng)常使用一些化療或者放療，這些治療方式可以造成患者進一步的免疫力的降低。肺癌晚期的時候，患者還可以出現(xiàn)貧血、高熱、惡病質(zhì)等全身的癥狀，患者可以有疲倦、乏力等。所以，在上述因素的作用下，加之患者長時間的處于室外高熱的環(huán)境當中，就有可能導(dǎo)致中暑。肺癌的患者導(dǎo)致中暑，主要還是由于內(nèi)因所造成的患者的免疫力降低，所以對于這一類的患者，首先要注意休息，同時避免高溫的環(huán)境，對于原發(fā)病肺癌，要積極的進行治療，同時從飲食方面可以盡量的攝入一些高蛋白，有營養(yǎng)的食物。語音時長 01:14”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-27 1849次
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經(jīng)常中暑怎么調(diào)理經(jīng)常中暑，可能是患者自身的抵抗力差引起的，患者應(yīng)該去醫(yī)院做一個血壓或血常規(guī)的檢測，來查明中暑的原因。平時要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多進行體育運動，增強自身的抵抗能力。也可以服用抗病毒顆粒或是板藍根來進行預(yù)防治療。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-18 1902次
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經(jīng)常中暑是什么原因怎么調(diào)理病情分析：經(jīng)常中暑，可能體質(zhì)比較弱，應(yīng)該增加營養(yǎng)，另外，生活和工作的環(huán)境有一定關(guān)系。如果工作的環(huán)境非常炎熱，應(yīng)盡量調(diào)換工作。另外也應(yīng)該注意，在工作和生活中，多補充生理鹽水。在出汗當中，人體的水分一定電解質(zhì)都會丟失。意見建議：如果有快要中暑的情況，應(yīng)該立刻轉(zhuǎn)移至溫度比較低的環(huán)境，并及時補充一些生理鹽水，如果已經(jīng)出現(xiàn)嚴重的中暑，應(yīng)及時到醫(yī)院治療，中暑會導(dǎo)致比較嚴重的情況，甚至威脅患者生命。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-05 1101次
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女人體質(zhì)差經(jīng)常中暑怎么調(diào)理女人體質(zhì)差經(jīng)常中暑可以通過減少外出、飲食、運動等方式調(diào)理。1、減少外出：如果女人先天體質(zhì)比較差，在炎熱的夏天應(yīng)減少外出，避免在陽光下暴曬，可以避免中暑發(fā)生。2、飲食：平時需要保證飲食多樣化，可以攝入雞蛋、瘦肉、牛奶蛋白質(zhì)較豐富的食物，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠蘿、黃瓜等，補充充足的
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-05-25 0次
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經(jīng)常中暑怎么辦經(jīng)常中暑可以通過改變環(huán)境、補充水分、口服藥物的方式進行改善。1、改變環(huán)境：中暑的主要發(fā)病原因是由于處于較為悶熱且空氣不流通的環(huán)境中所導(dǎo)致，為避免中暑情況發(fā)生，應(yīng)避免在高溫、高濕環(huán)境下，長時間工作和生活。建議若處于高溫、高濕環(huán)境中，每工作30分鐘，應(yīng)休息10分鐘，到陰涼、通風處降低溫度。2、補充水分：
王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
2023-07-12 0次
