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• 耳朵可以整形嗎

  只要外形不滿意，甚至沒有耳朵，都可以整形的。現在耳朵整形主要有幾個方面，一個是先天性小耳畸形做的耳再造；還有耳廓缺損，有外傷性缺損做耳再造，重建耳廓外形；還有耳廓局部軟骨的畸形，耳廓和正常的耳廓外形不太相似，也是可以做整形的。還有一種情況是耳廓比較大，就是相對正常情況下比較大，根據正常耳廓外形，可以讓耳廓縮小；還有副耳的畸形，也可以將副耳切除；還有耳廓相對比較正常，但是有的患者想要招風耳，可以把正常耳朵做成招風耳，可以顯得臉小一些。只要對外形不滿意，甚至耳廓缺損的，都是可以做整形修復的。

  

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  劉暾 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-04-15 5218次

• 早泄可以根治嗎

  很多人關心早泄是否能治好這個問題，其實早泄能否治好需要分情況而定。其中繼發性早泄多數可以治愈；原發性早泄的患者經過調理大多數能治愈，而小部分需要長期吃藥。繼發性早泄，往往是由于某些器質性因素導致，原本性生活正常，可能由于神經系統的疾病、心理性因素等而出現性生活時間逐漸縮短，最終達到早泄的診斷標準。像這種類型的早泄，通過針對于原發病的治療和心理疏導，大部分都可以得到改善或者治愈。而原發性早泄完全治愈相對困難，它是指第一次性生活就出現了無法抑制地射精，幾乎沒有過完整的性生活，這種早泄治療周期相對漫長，部分患者可能通過心理疏導、配合藥物治療、甚至手術等達到治愈，部分患者則需要長期服藥。臨床上治療早泄的藥物有西藥和中藥，西藥多選用鹽酸達泊西汀，而中藥從整體調理的角度改善早泄的癥狀，因此，大多數患者往往選擇中醫辨證治療。中醫認為早泄多數由于腎虛導致，一般會選用中成藥進行調理，比如溫腎蘇拉甫片，具有溫腎除濕的功效，能夠溫補腎陽、收斂固澀。除此之外，食物的調理也必不可少，早泄患者最好清淡飲食，多吃生蠔、韭菜等溫補、壯陽的食物。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-10-18 7248次

• 瑜伽可以催眠嗎
  簡單緩和的瑜伽姿勢能夠消除緊張緩解疲勞，對失眠有很大的效果，對于機會性失眠的患者如果因為第二天的考試或是演講等不能入睡，可以用瑜伽姿勢，心情很快就能夠平靜下來很容易入睡，它的姿勢我們簡單介紹幾種。第一個就是龜形姿勢，就是跪坐在床，上體前傾，讓額頭接觸到床面，兩手前伸。第二就是蛇的姿勢，趴在床上用肘撐床，頭上抬盡量使上體彎曲。第三就是弓形姿勢，就是從上開始兩手后伸抓住兩只腳脖子。以上三種姿勢緩慢的進行，大約五分鐘左右完成，但是姿勢有些確實有一些難度，我們根據自身的情況量力而為，瑜伽也主要就是為了緊張放松的轉換過程中讓自己消除疲勞。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 4126次

• 放松可以催眠嗎
  放松可以讓身體進入一個催眠的狀態，方法：第一，平躺于床上，展開四肢呈八字形，讓全身肌肉放松，然后手腳用力三秒后放松，把雙膝曲向腹部，雙手用力抱膝三秒后放開，再平躺呈八字形，重復這個動作五到十分鐘。第二，就是平直仰臥，上肢自然伸直，下肢伸展，自然分開，和肩同寬，腳尖自然外展，兩眼向上平視片刻，再把眼光收到眉中間，向鼻尖去看，一直看到小腹和臍下的小腹部，就像看穿了小腹一樣，閉幕含舌，舌抵上腭，深長呼吸24次以后，找一個自然呼吸的方法。這兩種方法能使全身緊張消除，身心完全放松，讓在放松的狀態下進入一個甜美的夢鄉。
  語音時長 1:31”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 2927次

• 音樂可以治療失眠嗎？
  你好，音樂是可以治療失眠的，因為音樂可以起到一個舒緩神經的作用，不過你應該聽慢音樂，如果是比較歡快的會，造成您興奮水平增高。另一個失眠也可以通過聽廣播，或者是睡前用溫水泡腳，可以舒筋活血，解除人體的疲勞，從而促進睡眠。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-20 1802次

• 催眠曲治療失眠嗎
  如果是由于精神壓力引起的失眠，或者是由于心情煩躁引起的失眠，是可以聽一些催眠曲兒進行治療失眠的。 如果是疾病原因引起的失眠，建議吃一些營養神經的藥物進行調理，平時飲食方面也要注意營養，白天可以適當的鍛煉，增強身體免疫力。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3204次

• 洗澡可以催眠嗎
  洗澡尤其是洗溫水澡，因為溫熱效應和水的刺激作用，通過經絡穴位的相互傳播，使全身乃至內臟器官的毛細血管擴張，周圍血管擴張供血增多，大腦處在相對貧血狀態而昏昏欲睡，同時還可以松弛全身的肌肉，放松心情，從而進入一個自然睡眠的狀態。具體的一個方法就是水溫三十攝氏度左右，最好泡三十分鐘左右，如果時間不允許，泡
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-07 274次

• 瑜伽可以催眠嗎
  簡單緩和的瑜伽姿勢能夠消除緊張緩解疲勞，對失眠有很大的效果，對于機會性失眠的患者如果因為第二天的考試或是演講等不能入睡，可以用瑜伽姿勢，心情很快就能夠平靜下來很容易入睡，它的姿勢我們簡單介紹幾種。第一個就是龜形姿勢，就是跪坐在床，上體前傾，讓額頭接觸到床面，兩手前伸。第二就是蛇的姿勢，趴在床上用肘撐
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 151次