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葡萄補充什么維生素

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醫生主講實錄

葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等,還含有多種人體所需的氨基酸。

常吃葡萄對神經衰弱、疲勞過度有大意義,另外,維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物,是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質。

維生素c能夠捕獲自由基,能預防癌癥、動脈硬化、風濕病等疾病,此外,它還能增強免疫,和對皮膚、牙齦和神經也有好處。

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