高血壓是一種慢性疾病,通常是由于過量攝入鈉鹽造成,導致高血壓的病因有很多,比如說腎病、許多內分泌疾病、心血管疾病等等這些都可以引起高血壓,還有其他一些等等病因,比如說:姐妹兄弟等家屬中有高血壓病史、或者是一些體型肥胖者、過分攝取鹽分者、過度吸煙喝酒。高血壓并不可怕,可怕的是它有一種并發癥,嚴重的并發癥主要是血管問題、中風、心臟病、腎病等等。
要預防并發癥,要考慮用中藥或者保健品來輔助治療,平時要注意勞逸結合保持足夠的睡眠,增加力所能及的工作、體育勞動、體育鍛煉等等。注意飲食調節,平時飲食要以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,并且要避免富含膽固醇的食物,肥胖者應該適量控制食量和總熱量,適當的減輕體重,不抽煙喝酒。