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膝關節韌帶損傷運動訓練

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醫生主講實錄

膝關節韌帶損傷之后的功能鍛煉大體上分為以下幾個階段:

第一個階段在損傷的早期,我們要使用一個帶有膝關節的鉸鏈的支具,關節固定起來,在初期的一周以內是需要保持嚴格的制動休息的,過后我們可以把鉸鏈打開一部分,然后把膝關節放在cpm機上,機器幫助我們做一些被動的鍛煉。

第二個階段,待疼痛腫脹這一系列的癥狀有所緩解以后,我們就要開始采取更大范圍的鍛煉了,把鉸鏈再放開一部分,然后患者家屬幫助患者做膝關節的更大范圍的被動活動,同時患者要在床上仰臥位做膝關節的直腿抬高這種鍛煉。

第三個階段就是在疾病完全康復恢復膝關節的功能,這個階段我們一般采取平路慢走或者是做一些膝關節的半蹲鍛煉。

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