維生素e跟維生素c，維生素c跟b2都統屬維生素，可以同時服用，關鍵是看是否需要。但維生素e不能和鐵質、葉酸片同時吃，維生素分天然保健食品與藥物保健兩種，天然地服用后，人體可根據實際需要自行轉化吸收，需要多少用多少，多余的可放著，用時再調。
藥物的人體無法轉換，只能全部吸收，好的用，不好的也用，整體調節的同時還要抵抗藥物對人體產生的副作用。人吃了雖然暫時有效果，但藥物的殘留卻無法排除，吃多了反而是在減壽，所以在服用保健食品時，一定要看明白了，因為吃下去的東西是拿不出來的。
維生素e和維生素c可以一起吃嗎
馮罡主治醫師
宜昌市中心人民醫院 普通內科
2018-10-25 7356次
為你推薦
-
葉酸可以和維生素c一起吃嗎葉酸能夠預防寶寶的神經管畸形，對胎兒和孕婦貧血都有作用。維生素C能夠促進人體內的細胞內外的平衡，用于治療壞血病，也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療。服用維生素c之后會形成酸性的環境，同時服用會影響葉酸的藥效，所以服用葉酸后，應間隔間隔一個小時之后再服用維生素C。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:40
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 4760次
-
鈣片可以和維生素e一起吃嗎鈣片和維生素E一般不建議一起吃，鈣片容易抑制維生素E被人體吸收。如果既缺鈣又缺乏維生素E，可以在醫生指導下，早上服用維生素E，晚上服用鈣片。維生素E主要用于提高免疫力，女性抗衰老、美容養顏，一般兒童是不建議吃維生素E的。但是如果兒童缺乏維生素E，身體瘦弱，易感染呼吸道疾病，發育緩慢，比同齡兒童走路晚，可以在醫生指導下服用維生素E。但是過多服用維生素E，容易出現過早發育。所以，對于免疫力低下的缺鈣兒童，可以遵醫囑服用牛初乳咀嚼片。它含有鈣、免疫球蛋白，既可以補鈣又可以提高免疫力。如果鈣的吸收差，可以遵醫囑服用兒童維D鈣咀嚼片。它既有碳酸鈣，又有維生素D，可以促進鈣的吸收，預防佝僂病。而且，通常日常飲食就可以獲取足量的維生素E，可以多吃獼猴桃、瘦肉、堅果等。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:40
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 16390次
-
維生素c可以和維生素e一起吃嗎兩者是可以同時服用的，不會影響彼此的代謝。維生素C具有促進組織傷口更快的愈合，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血等作用。維生素E主要是參與體內的一些代謝反應，能對抗氧自由基的過氧化作用，具有抗衰老保護皮膚還能增強卵巢的功能，防止習慣性流產。因此，維生素C可以和維生素E一起服用，并且具有保健的功效。除此之外，患者飲食方面可以多吃點蔬菜和水果來補充維生素C和維生素E。語音時長 01:16”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-07-04 14399次
-
維生素c和維生素e可以一起吃嗎?維生素C和維生素E可以一起吃，維生素C的作用是：第一，利于組織傷口更快愈合。第二，延長機體壽命。第三，改善鐵、鈣和葉酸的利用。第四，改善脂肪和脂類，特別是膽固醇的代謝，預防心血管疾病。第五，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。第六，增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力。維生素E的作用：缺乏維生素E會導致動脈粥樣硬化，血液性貧血，癌癥，白內障等其他老年退行性疾病，形成疤痕，會使牙齒發黃，引發近視，引起殘障，弱智兒，引起男性性功能低下，前列腺肥大等疾病。維生素E有降低細胞老化，保持紅細胞完整性，促進細胞合成，抗污染，抗不孕等作用。這兩種維生素可以一起吃，最好是早餐后三十分鐘服用，效果最佳。語音時長 1:38”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-18 21843次
-
維生素e可以和維生素c一起吃嗎維生素e和維生素c，建議最好分開服用，可以相隔半小時，這樣更有利于藥物的吸收，如果兩種維生素放在一起吃，那么會影響藥效的吸收。建議可以通過口服藥物來幫助補充維生素e和維生素c也可以從食物和蔬菜中來攝取。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-01-04 5505次
-
維生素c可以和維生素e一起吃嗎維生素c和維生素e是可以一起吃，但是為了藥效很好的吸收建議，最好兩種藥可以分開半小時之后再服用，同時除了口服藥物補充維生素c和維生素e之外，也可以通過食療來慢慢彌補，建議多吃一些富含維生素c多的食物，或者是多吃一些富含維生素e多的蔬菜。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-01-04 6502次
-
維生素c可以和維生素e一起吃嗎維生素c和維生素e是可以一起吃，但是為了藥效很好的吸收建議，最好兩種藥可以分開半小時之后再服用，同時除了口服藥物補充維生素c和維生素e之外，也可以通過食療來慢慢彌補，建議多吃一些富含維生素c多的食物，或者是多吃一些富含維生素e多的蔬菜。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-30 842次
-
維生素e和維生素c可以一起吃嗎維生素E和維生素C通常可以一起吃，用藥期間需要定期去醫院做體檢，可以了解身體的健康狀況。維生素E是一種西藥制劑，常用的劑型為片劑、膠囊劑等，這種藥物能夠對抗自由基的過氧化作用，可以延緩皮膚衰老、增強卵巢功能。維生素C常用的劑型為顆粒劑、片劑等，本藥物能夠參與機體內抗體和膠原形成。這兩種藥物沒有配伍禁
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-25 0次
