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• 脊柱側彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3317次

• 脊柱側彎能練瑜伽嗎

  這個問題關系到我們很多有一些脊柱側彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現了明顯的脊柱側彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側彎。如果是輕度的脊柱側彎可以考慮適當的鍛煉，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱側彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側彎，已經有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 2784次

• 練瑜伽可以治療冠心病嗎
  練瑜伽對于冠心病有一定的幫助作用，所以有冠心病的患者可以適當的做一些瑜伽。隨著現代生活節奏的不斷加快，人們的健康問題越來越突出，就冠心病有數據顯示我國冠心病患者正在不斷增長，而且也呈年輕化趨勢，做好治療或者預防冠心病的工作是十分重要的，現在社會都提倡全民健身，瑜伽是人們最喜歡的健身運動。對于冠心病患者進行適量的運動是有益于健康的，并不是所有的運動都適合冠心病的患者，選擇適合冠心病鍛煉的瑜伽運動等都能加速康復，而對于患有心肺外性疾病的患者幾乎沒有比瑜伽更適合的日常鍛煉，但是一定要避免盲目練習，最好是找教練指導自己。大家一起練習一定要留心自己的身體極限，注意休息，可以在整個過程中完全的跟著自己的呼吸節奏，寧可慢一拍，少練幾個也不要緊，不要用蠻力，以免使自己感到用力，每次的鍛煉以自己感到不辛苦為限度。
  語音時長 1:37”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-15 2957次

• 冠心病能練瑜伽嗎
  冠心病患者平常還是比較適合做瑜伽鍛煉的，因為瑜伽屬于舒緩的有氧運動。舒緩的有氧運動比較適合心腦血管疾病的鍛煉，現在生活節奏比較快，我們的健康也經受了很大的考驗，平常有效的飲食習慣還有體育鍛煉能夠增加我們身體的抗病能力，能夠起到緩解病情的作用。對冠心病患者來說，每天適當的鍛煉可以增強我們的心肌功能，有利于血壓，血脂的平衡。在鍛煉瑜伽的時候，盡量也要注意鍛煉一些能夠做到的動作，因為瑜伽的有些動作難度性高，不適合冠心病患者的鍛煉，所以做瑜伽鍛煉對于冠心病患者，盡量還是選擇難度比較低，容易做到的一些動作來鍛煉，這樣對于病情還是有很好的輔助治療效果的。
  語音時長 01:27”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-01 2208次

• 腰疼可以練瑜伽嗎
  出現了疼痛需要注意休息，不能再進行瑜伽鍛煉，否則有可能會導致腰部疼痛更加明顯。腰部疼痛也有可能是腰椎間盤突出癥導致的，進行瑜伽鍛煉有可能會導致椎間盤突出加重，從而引起腰痛加重，有可能還會出現下肢的疼痛以及麻木。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-01 3405次

• 甲亢可以練瑜伽嗎
  甲亢患者是可以練瑜伽的，瑜伽是很好的一種運動方式，它可以修身養性、增強體質、塑練身形，有甲亢的患者一定要及時的去正規醫院做檢查，根據檢查結果吃藥，在飲食上一定要注意，不能吃含嘌呤高的食物，像海鮮、海帶、海魚等對甲亢恢復都有嚴重的影響。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-26 4102次

• 冠心病人適合練瑜伽嗎
  冠心病人是適合練瑜伽的，由于冠心病患者強調做適量的一些運動，因為適量的運動可以鍛煉心肺功能。正確的練習瑜伽的冠心病患者，每一天都會過得更舒適，更自信，更樂觀。適合冠心病患者鍛煉的瑜伽，會給身體帶來量變到質變的過程，使全身的血液，淋巴，神經，內分泌等各種循環都會更加順暢，平衡，心肺功能得到增強。除了做
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 255次

• 練瑜伽可以長高嗎?
  練瑜伽對于骨骺線已經閉合的成人來說不可以長高，但是對于骨垢線并沒有完全閉合的未成年人具有促進長高的作用。練瑜伽對于骨骺線已經閉合的成人來說，并沒有長高的作用。練瑜伽的好處比較多，練習瑜伽可以使肌肉富有彈性，還可以燃燒體內脂肪，讓身材變得更加苗條。練瑜伽還可以拉伸筋骨，增加身體柔韌性，還可以增加關節的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-20 1291次