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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 60146次

• 胃寒吃什么食物暖胃

  第一、胃寒的時(shí)候首先可以吃一點(diǎn)胡椒，胡椒大部分都生長(zhǎng)于高溫和長(zhǎng)期濕潤(rùn)的地區(qū)，胡椒的性味是辛熱的，而且能起到溫中散寒、止疼的效果，白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些。第二、生姜，生姜的性味是辛溫的，有很好的散寒、發(fā)汗、化痰、止咳、和胃、止嘔等功效。生姜重在溫暖，對(duì)于寒性引起的胃病有很好的療效。第三、板栗，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)板栗，中醫(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃，還可以補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、活血、止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，生吃、熟食都可以，而且老少皆宜。

  

  01:08
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 26243次

• 胃脹氣吃什么藥排氣
  胃脹氣的病人可以吃點(diǎn)健胃消食片，嗎丁啉，鹽酸伊托必利，莫沙必利等等藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，促進(jìn)排氣，改善胃脹氣的癥狀。胃脹氣的病人，除了藥物治療外，平時(shí)的飲食調(diào)理以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉也是非常重要的。平時(shí)應(yīng)該吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，少吃多餐，少吃產(chǎn)氣的食物，少吃辛辣刺激的，過于油膩不容易消化吸收的食物，平時(shí)不要久坐不動(dòng)，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，促進(jìn)排氣，改善胃脹氣的表現(xiàn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-12-18 8133次

• 胃脹氣吃什么食物
  胃脹氣的患者通常可以進(jìn)食清淡好消化的食物，例如新鮮的蔬菜水果以及米飯、雞蛋、瘦肉、魚肉、雞肉等都可以食用。但是需要避免食用產(chǎn)氣過多的食物，例如大豆的制品，包括豆?jié){、青豆、黃豆等。還有卷心菜以及蘿卜、西蘭花也有可能產(chǎn)氣較多，需要注意。還需要注意少量多餐，忌暴飲暴食，一次不要進(jìn)食過多。進(jìn)食后可以適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng)，以加快胃腸道的蠕動(dòng)，減輕脹氣。如果脹氣仍還明顯，可以服用莫沙必利、伊托必利等藥物，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-08 6748次

• 胃脹氣吃什么食物
  病情分析：胃脹氣的患者可以多吃蘿卜，青蘿卜最佳，紅皮白心者次之，多喝粥類、湯類食物，這些都可以很好治療胃脹氣。玫瑰花沏茶，也可以起到順氣的作用。意見建議：平時(shí)要少吃能夠引起脹氣的食物，比如豆類，馬鈴薯，地瓜等。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)增加腸蠕動(dòng)和消化功能，緩解胃脹氣的癥狀。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-10-24 2403次

• 胃脹氣揉哪里排氣
  病情分析：可以揉揉上腹部、劍突下的位置，以及肚臍周圍，同時(shí)要適量活動(dòng)，可以進(jìn)行散步、慢跑、游泳等體育鍛煉促進(jìn)排氣。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免造成不良反應(yīng)。 意見建議：建議經(jīng)常胃脹的患者盡早到醫(yī)院做個(gè)胃鏡檢查明確診斷哪種胃病，規(guī)范藥物治療，同時(shí)注意飲食，多吃容易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，多喝水、多運(yùn)動(dòng)。戒煙戒酒，保持健康良好的作息習(xí)慣。
  沈桂佳 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-03 1404次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  胃脹氣，多是由于吃了產(chǎn)氣過多的食物，或是食入太多空氣而導(dǎo)致的。對(duì)于胃脹氣，可通過飲食來調(diào)理，胃脹氣的患者應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃產(chǎn)氣過多的食物，如土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等。在吃飯時(shí)，也需注意細(xì)嚼慢咽，不要
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 434次

• 胃脹氣吃什么食物好
  胃脹氣時(shí)，適宜食用的食物主要包括高纖維的蔬果如芹菜、菠菜、香蕉等，它們能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣。同時(shí)，生姜、蘿卜等具有順氣功效的食材也是不錯(cuò)的選擇。在藥物方面，可考慮服用多潘立酮、莫沙必利和益生菌等，以增強(qiáng)胃動(dòng)力，調(diào)節(jié)腸道菌群，從而緩解脹氣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-12 0次