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• 腰椎間盤突出怎么恢復

  腰間盤突出恢復，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復運動大的負荷，壓導致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 107030次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85146次

• 腰椎間盤突出多長時間恢復
  恢腰椎間盤突出的疾病發生了以后恢復時間與腰椎間盤突出的嚴重程度還有患病的年齡，采取的治療措施等一些因素存在著一定的關系。比如腰椎間盤突出疾病發生以后，突出并不是很嚴重，并沒有壓迫到神經根或者脊髓也沒受到壓迫等一些情況，癥狀只是出現輕微的腰部的酸脹或疼痛等一些癥狀，這種突出一般通過一些藥物的治療，然后嚴格的臥床休息，配合著物理的治療措施，一般兩周左右的時間就能得到恢復。如果是腰椎間盤突出這種疾病比較嚴重，已經壓迫了神經根，導致患者下肢出現麻木或者是放射性疼痛等一些癥狀的出現，這種情況就需要積極的去醫院進行手術的治療措施。如果是微創手術一般兩周左右就可以恢復。如果是開放性手術恢復一般需要一個半月到兩個月之間，因為每個人的體質不同，所以恢復時間也是有所不同的。
  語音時長 01:39”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-01 8327次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  在臨床上，對于腰間盤突出以后的病人，一旦發病，出現疼痛癥狀了，就需要通過積極的進行休息保護來改善病人的癥狀。一般的休息時間大約需要1-2周左右的，但是即使后期癥狀改善了，也不能太勞累，因為一旦出現椎間盤突出，雖然通過后期積極治療癥狀改善了，由于突出的椎間盤是回不去的，所以后期一旦再勞累或者受涼，就會引起再次椎間盤突出復發，引起疼痛癥狀的。一般得注意休息方式，需要囑咐病人盡量避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，平時睡硬板床。再就是千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上就完全可以的。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-16 10108次

• 腰椎間盤突出復位后多長時間恢復
  病情分析：腰椎間盤突出復位恢復時間一般是1~2個月不等，具體情況還要看患者的恢復情況而定。意見建議：腰椎間盤突出復位后，下床活動時，要注意避免腰部的過度屈伸、后伸、側屈、側轉及負重活動，還要注意糾正不良姿勢和保持良好姿勢。在生活中也要注意一些微小動作，防止扭傷、挫傷。若下床后疼痛不復發，大至8周左右就可恢復輕度工作。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 2201次

• 腰椎間盤突出多長時間恢復
  病情分析：腰椎間盤突出必須要根據其突出的嚴重程度或者癥狀的輕重來確定恢復時間。如果是癥狀比較輕的，通常在得到正規治療，一周左右的時間就能夠完全恢復，但是如果是癥狀比較重的情況下，有可能要一個月的時間才能夠恢復，也有可能經過正規治療之后，都遺留一些腰痛或者是下肢麻木等一些后遺癥。意見建議：腰椎間盤突出通常都必須要通過正規的保守治療或者是手術治療才能夠緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-10-24 1602次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  在臨床上，對于腰間盤突出以后的病人，一旦發病，出現疼痛癥狀了，就需要通過積極的進行休息保護來改善病人的癥狀。一般的休息時間大約需要1-2周左右的，但是即使后期癥狀改善了，也不能太勞累，因為一旦出現椎間盤突出，雖然通過后期積極治療癥狀改善了，由于突出的椎間盤是回不去的，所以后期一旦再勞累或者受涼，就會
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 686次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  腰椎間盤突出患者應休息的時間長度因個體差異和病情嚴重程度而異，通常情況下，醫生建議至少休息2-4周。這期間，患者應臥床休息，避免劇烈運動和重物搬運，以減輕腰椎壓力，促進炎癥消退。休息的同時，還需結合藥物治療和適當的物理治療，以加速康復。一、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次