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• 腦血管病應(yīng)該如何預(yù)防？

  這是一個非常嚴(yán)肅的問題。腦血管病發(fā)病率高、致殘率、死亡率也很高，并且有年輕化的傾向。所以它的預(yù)防就非常非常的重要。首先我們要保證身體健康。那么有家族史陽性的這樣的患者，應(yīng)該積極的預(yù)防。發(fā)現(xiàn)自己有一些個基礎(chǔ)項的基礎(chǔ)病，比如說高血脂的問題、糖尿病的問題、血管硬化的問題、血管發(fā)育不良等等的問題。都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療。把基礎(chǔ)病控制好，就可以避免發(fā)生腦血管病。有了很好的預(yù)防措施，還應(yīng)該有很好的預(yù)警的措施，在治療基礎(chǔ)病的同時，還應(yīng)該監(jiān)測血液中的一些變化。比方說血液中的蛋白信使、溶血磷脂酸等等。對于預(yù)防缺血性腦血管病，有一個預(yù)警的作用。對于那些個出血性的疾病，也應(yīng)該控制好血壓，控制好血管，避免血管進(jìn)一步的硬化，避免血壓出現(xiàn)了大起大落的波動，就能夠很好的做到一個預(yù)防的作用。避免了他的情緒的波動，避免了血管血壓的波動，就可以避免發(fā)生血管破裂等等。出血的病癥，總之、腦血管病的預(yù)防非常重要，只要我們認(rèn)真的重視，就可以降低腦血管病的發(fā)病率，起到一個很好的預(yù)防的作用。

  

  02:20
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-24 2867次

• 腦血管病如何預(yù)防

  我們知道腦血管病是一個可防可治的疾病。如果我們在很早期就把危險因素都很好地控制，我們是可以避免罹患腦血管病的。我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢，首先我們要保持這種非常健康的生活方式，避免吸煙、飲酒，同時，把我們的危險因素控制好，控制血壓、血糖和血脂，然后我們建議60歲以上的老年人要每年定期篩查一下腦血管病，進(jìn)行一下血管方面的檢查，及時地查明你的血管情況，這樣才可以給予有效的預(yù)防。

  

  01:04
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2230次

• 如何預(yù)防腦血管疾病的復(fù)發(fā)
  想要預(yù)防腦血管疾病的復(fù)發(fā)，患者平素就要按時的遵醫(yī)囑口服藥物來預(yù)防疾病的反復(fù)，而且也應(yīng)該控制好自己的基礎(chǔ)疾病，比如說控制好血壓，血糖，血脂等情況。患者平素生活中也應(yīng)該密切注意，比如說飲食上應(yīng)該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，有糖尿病的患者也需要限制糖分的攝入，控制好血糖水平。患者平素也應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜，水果，五谷雜糧以及優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取等。另外，患者平素也應(yīng)該注意避風(fēng)寒，調(diào)節(jié)好情志，舒緩壓力，需要作息規(guī)律，不能熬夜，患者也應(yīng)該做到戒煙限酒，或者是最好應(yīng)該戒煙戒酒。平素的話應(yīng)該結(jié)合個人的狀況，適當(dāng)飲水，參加一定的體育鍛煉，控制好體重等，發(fā)現(xiàn)問題的話，也應(yīng)該予以重視，盡早就醫(yī)。
  語音時長 01:16”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-03 1170次

• 如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生？
  心腦血管疾病的預(yù)防包括一級預(yù)防和二級預(yù)防：一級預(yù)防是指發(fā)病前的預(yù)防，即無病防病發(fā)生。二級預(yù)防是為了降低再次發(fā)生的危險，即減輕致殘率，即患病后防止再發(fā)病，防止栓塞血管，尤其是冠狀動脈。冬季寒冷時容易收縮痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，注意保暖，高危患者進(jìn)行有效的抗生治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用阿司匹林等，患者晨練應(yīng)注意的問題，睡眠時，人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，火力不足，沉寂時突然大幅度鍛煉，神經(jīng)興奮性突然增高極易誘發(fā)心腦血管疾病，冬季應(yīng)該注意。
  語音時長 01:29”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-05-03 13120次

• 腦血管疾病發(fā)生后應(yīng)該如何預(yù)防復(fù)發(fā)
  病情分析：因為腦血管疾病的大部分病因都是由血管粥樣硬化導(dǎo)致的，所以應(yīng)該要低鹽低脂飲食，多運(yùn)動，以降低粥樣硬化的發(fā)生。其次高血壓也會導(dǎo)致腦血管疾病，所以平時應(yīng)該控制血壓，同理高血脂高血糖也是需要控制在正常的水平。最后要保持一個良好的情緒，不要有著急生氣這些情緒的發(fā)生。意見建議：飲食方面要低鹽低脂，少食油膩的食物，不要食用大量含有糖分的食物，要保持一個運(yùn)動量，增加有氧呼吸的運(yùn)動，一般以每周3~4次為適宜。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-03-01 702次

• 如何預(yù)防腦血管疾病的復(fù)發(fā)
  病情分析：首先要有良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，不熬夜，不要過度勞累。其次有腦血管疾病病史的患者，要注意保暖，不要有過大的溫差，在春夏及秋冬要注意保暖。另外應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)師的診治，必要時可以進(jìn)行長期的抗板抗栓降脂治療。在平時應(yīng)該保持血壓以及血糖的平穩(wěn)，管理好自己的情緒，不要過度的生氣著急。意見建議：腦血管疾病的復(fù)發(fā)率比較高，此類病人應(yīng)該有良好的生活習(xí)慣，作息習(xí)慣，飲食習(xí)慣。建議此類病人應(yīng)該定期在醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要時可以藥物甚至手術(shù)治療。平時應(yīng)保持低鹽低脂的飲食，可以適量的食用高蛋白食品，以及高纖維食物。要保持血壓及血糖在正常的水平。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-02-21 1002次

• 如何預(yù)防心腦血管疾病
  心腦血管疾病可以從注意飲食、適度運(yùn)動、保持作息規(guī)律、定期體檢、積極的治療高血壓、糖尿病等疾病進(jìn)行預(yù)防。1、注意飲食：不良的飲食習(xí)慣，是引起心腦血管疾病的主要因素之一，所以平時需要注意飲食，應(yīng)保持低鹽、清淡飲食，比如可以吃各種新鮮的蔬菜和水果、玉米、燕麥、瘦肉等食物，避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，比
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 冬季如何預(yù)防心腦血管疾病
  冬季可從飲食，注意保暖，適量運(yùn)動，合理用藥等方面預(yù)防心腦血管疾病。冬季氣溫逐漸降低，人體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，表現(xiàn)為血管收縮、代謝增加、心臟做功增加、血壓升高，所以要積極預(yù)防心腦血管疾病。1、飲食要以清淡，低鹽為主，多吃新鮮蔬菜水果，主食選擇粗糧，雜糧，不宜吃高熱量、高脂食品。2、要注意保暖，避免在寒冷
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-04 523次