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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28574次

• 膝關節骨質增生怎樣治療

  膝關節骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節退變，也就是人開始衰老的表現。增生人人都會有的，就像人長白頭發一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發，一旦出現增生了，出現長骨刺了，人的關節開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節痛，膝關節增生治療首先要學會保養自己，減少運動，而不增加運動。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 45874次

• 膝關節骨質增生
  在臨床上見到的膝關節骨質增生還是非常常見，因為這是負重關節，一般退變的都比較快。對于骨質增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節炎的存在，表現的癥狀也大有不同，早期一般還是表現為關節的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現交鎖的情況。如果后期骨質增生更嚴重，就有可能會引起關節的內外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 9448次

• 專治膝關節骨質增生
  膝關節骨質增生多見于中老年人，是因為長期的膝關節受力或者是長期的缺鈣引起的，所以治療膝關節骨質增生就必須進行臥床休息或者是進行補鈣。女性膝關節骨質增生發病高于男性，表現為一側或雙側關節不適，疼痛，腫脹，起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后病情好轉，起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，可有持續性隱痛。氣溫降低或與氣候變化時疼痛會加重或減輕，晨起活動后病情減輕。
  語音時長 1:39”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 2929次

• 膝關節骨質增生表現
  膝關節骨質增生多因膝關節軟骨的退化性病變，骨刺形成。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后好轉。起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時關節酸痛脹痛、跛行，合并風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-17 2101次

• 雙膝關節輕度骨質增生怎么辦
  病情分析：一般來說，當雙膝關節發生輕度骨質增生時，主要通過保守治療為主，在治療過程中一定要注意，多休息盡量避免過度活動，以免加重膝關節的損傷。休息時以睡硬板床為宜，避免床墊過于柔軟。意見建議：日常生活中，飲食上要注意以清淡易消化富含營養的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，以免發生消化不良。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-08-04 2301次

• 膝關節輕度骨質增生吃藥會治愈嗎
  膝關節輕度骨質增生吃藥不會治愈，吃藥只是能夠控制疾病的發展，改善患者的不適癥狀，但是并不能夠將疾病治愈。骨質增生是中老年的常見病，通常會發生于手、腕部、膝關節、脊柱等身體各部位，膝關節過度勞損或者患者體重超重都會引起骨質增生的發生。患病后患者的膝關節會出現疼痛、麻木、關節活動受限等癥狀，可以在醫生指
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 126次

• 膝關節骨質增生能倒走嗎
  膝關節骨質增生患者能倒走，但是應控制好運動時間，也應及時進行治療。膝關節骨質增生是以膝關節骨骼異常增生為特征的臨床癥狀，好發于中老年人群中，患者早期無明顯不適癥狀，隨著病情的發展會導致患者出現不同程度的膝關節疼痛、腫脹、畸形、活動受限等癥狀。膝關節骨質增生患者能倒走，倒走的過程中可以活動膝關節，也可
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 181次