骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一種病，組織有正常的鈣化鈣鹽和機(jī)制成正常的比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
多是骨質(zhì)疏松癥骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致，一是骨骼疼痛，以骨折為特征，有效的措施有以下幾種：
一：適量運(yùn)動(dòng)，在成年多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持，經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體概增加但是運(yùn)動(dòng)過(guò)程至閉經(jīng)者骨質(zhì)丟失反而加快，運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏以及平衡能力。
二：是營(yíng)養(yǎng)，好的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有重要的意義包括足量的鈣維生素d維生素c以及蛋白質(zhì)，從兒童時(shí)期日常飲食應(yīng)足夠的鈣攝入，影響骨峰值的獲得。
三：預(yù)防摔跤，應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松患者摔倒幾率，減少骨折以及其他關(guān)節(jié)骨折。
四是藥物治療有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌性替代交法降鈣素等等這些藥物都可以阻止骨吸收但對(duì)骨形成的作用特別小。
五：是外科治療，只有在骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后才需要外科治療的介入。
