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醫生主講實錄

綠茶可以減肥,因為綠茶能夠起到降血脂,瘦身減脂的作用,所以對于減肥能夠起到一定的輔助療效。研究表明,綠茶中含有兒茶素,能夠降低血漿中的總膽固醇,游離膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇,同時也可以減輕血液中甘油三酯的含量。這些都可以降低血脂,延緩動脈硬化的發生,對于輔助減肥都有很好的療效。

同時,綠茶還含有黃酮醇類化合物,能夠起到抗氧化的作用,能夠改善人體皮膚以及代謝的狀況。這些都能夠促進人體的新陳代謝,能夠減少脂肪細胞的堆積,因此也能夠達到減肥的效果。

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