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妙手醫生精選

喝綠茶可以減肥嗎

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醫生主講實錄

喝綠茶是可以減肥的,綠茶中的芳香族化合物能夠溶解脂肪,防止脂肪聚積體內,維他命b1,c和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化和消除。

綠茶中的兒茶素具有抗氧化,提高新陳代謝,清除自由基功能,可以經由許多作用活化蛋白激酶及三酸甘油酯酶,減少脂肪細胞堆積,因此可以達到減肥的功效。

所以常飲綠茶,可以達到加速高脂消耗,強化健康減肥的效果。

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