妙手醫生精選
一，忌情緒激動，憤怒，恐懼，悲傷等情緒，均能使血壓升高，引發心腦血管疾病，出血等。
二，忌寒冷，寒冷刺激可使交感神經興奮，血壓升高，中老年人一年四季都要隨天氣變化增減衣物，冬天外出戴上帽子。
三，忌服用非甾體類抗炎藥，消炎痛，布洛芬，吡羅昔康，美洛昔康與氯諾昔康等，抑制前列腺素在體內的合成，使體內前列腺素含量減少，血管發生痙攣性收縮，導致血壓升高，前列腺素合成減少，有降低腎血流量及水量的排泄，血壓更易升高。
四，忌煙草，煙草中有毒，有害物質能使血管發生痙攣性收縮，影響身體器官供血，供氧。
五，忌高膽固醇食物，長期大量攝入含膽固醇食物，內臟，魚籽，魷魚，松花蛋等可引起血脂異常癥，高凝血癥，導致動脈粥樣硬化的發生。
六，忌高鹽飲食，長期大量攝入鈉鹽，大于六克每日，導致血壓升高及體位突變，多數高血壓患有動脈粥樣硬化，心腦血管供血，供氧不足，體位突變，特別是夜間起床時，易發生一過性腦缺血而昏倒，造成腦外傷，腦出血。
七，忌大便干燥和便秘，便時過度用力，負壓突然升高超過了心腦血管承受能力，易發生心腦血管意外。
八，忌突然停藥，長期服用抗高血壓藥，一旦突然停服，往往會出現反跳性血壓升高，導致心腦血管意外的發生。
九，忌長期服用對器官有損傷的藥品，不要長期服用對心，肝，腎臟有損傷的藥品，不要自行購買假的的復方降壓片等藥長期服用。
