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醫生主講實錄

魚油的主要成分是EPA和DHA,魚油還含有不飽和脂肪酸,魚肝油的主要成分就是維生素a和維生素d,不同的成分自然會有不同的用途和功效。魚油主要是用來預防心腦血管疾病和健腦的,魚肝油是用來防止夜盲癥和佝僂病的。

魚油因為它含多不飽和脂肪酸,所以能預防動脈硬化和血栓的形成,調節血脂,防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風,能預防關節炎,緩解痛風,哮喘,還能夠防老年癡呆癥,營養大腦,改善記憶,還能改善視力,防治老花眼,維護視網膜。

魚肝油含有豐富的維生素a和維生素d,能促進上皮的分化,幫助維護皮膚和黏膜的健康,維持正常的視力,可以預防夜盲癥、干眼癥,幫助機體組織的生長發育和復原,還能增強免疫力,維生素d能夠促進鈣和磷的吸收,使骨骼鈣化骨和牙齒的正常發育,維持正常的代謝。

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