葡萄吃多了是會發胖的，葡萄當中含有大量的糖分，雖然營養豐富對人體有非常多的好處，但是含糖量高。含糖量高就意味著熱量高，食用過多會造成身體的發胖，所以多吃葡萄，是會導致發胖的。
其實不光是葡萄，無論是什么東西，食用時都要適量，吃得過多，當然會有不好的地方。葡萄的食用應該每天保持一百克左右為佳。
平時想要減肥要注意用健康減肥方式，運動是最健康的減肥方式，要每天堅持有氧運動半小時以上，堅持下來就會達到減肥的效果。平時飲食方面也要注意清淡一些，避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意生活規律。
葡萄吃多了會胖嗎
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-11-08 54475次
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
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陳新愛
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邰曉娜
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邰曉娜
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張媛媛
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