?多夢的一個問題是屬于睡眠質量不好的表現，也屬于睡眠障礙的一種情況，而睡眠不好是會導致一些身體的不適，可以考慮使用一些安神補腦液，可以幫助改善睡眠。
另外白天多運動也可以幫助改善睡眠，有可能是精神衰弱，植物神經調節紊亂所導致的，宜食清淡，少食辛辣，油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物并無作宜，改善睡眠環境，有利于減輕大腦興奮狀態。
另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
一閉上眼睛就做夢是怎么回事
焦彥嶺主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-08 17457次
為你推薦
-
愛做夢是怎么回事患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區域還處于興奮的狀態，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:18
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-23 2255次
-
成人晚上做夢尿床是怎么回事成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內神經內分泌系統發育緩慢，可以導致患者在成年以后出現晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現尿頻、尿急，當膀胱的充盈或收縮功能出現障礙、尿道關閉功能出現問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現做夢尿床的現象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產生做夢尿床的現象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產生夜里做夢尿床的現象。
01:41
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-12-06 5633次
-
閉上眼睛就做夢是什么原因是身體虛的原因，多吃點兒補氣補血的東西。睡眠知識及睡眠與夢感的關系所知甚少，與人的情緒狀態有關，對自己的健康過分關心，對夢感過分關注導致夢感增強，反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼一直形成惡性循環。做夢本身對人體睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚醒不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因進行治療。建議每天堅持一個小時運動，飲食上要求吃得清淡一些不要吃太油太膩的食物，每天要多喝水，壓力大也會有多夢的情況出現，可以通過減壓訓練都改善多么問題。語音時長 1:37”
陸紅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 15804次
-
閉上眼睛頭暈怎么回事患者閉上眼睛而出現頭暈，首先需要了解一下患者是否存在深感覺障礙。特別是那些既往胃部有基礎疾患的患者，會影響到維生素等營養因子的吸收，容易導致患者出現深感覺障礙，容易在夜間情況下出現頭暈的情況。頭暈是一個臨床癥狀，我們需要結合每個患者的具體情況，比如年齡、既往基礎疾病的情況、頭暈發作的相關特點，以及平素相關的用藥情況等，并且安排相關的輔助檢查來查找病因。需要繼續查找一下是否存在心腦血管疾病，比如血壓異常、腦供血不足等情況。當患者發生頭暈之后，也應該注意休息，舒緩壓力，放松情緒，配合醫生診療。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-02-26 5746次
-
閉上眼睛頭暈怎么回事病情分析：對于閉上眼睛就頭暈來說，往往有多種原因引起，首先要考慮的是神經系統問題，比如睡眠不足、神經衰弱、腦功能紊亂，比如腦供血不足等，另外，如果血壓異常也會出現閉眼頭暈的現象，所以一旦出現閉眼頭暈的情況時，應及時就醫，進行辨證論治。意見建議：在平時如果出現頭暈時，建議患者應平躺，保證腦部的供氧，不要做劇烈的運動，以免情緒波動過大，對于情況嚴重的患者應看急診。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-02-18 3409次
-
睡不著覺一閉上眼睛就胡思亂想胸悶氣短怎么回事病情分析：首先你的癥狀考慮神經衰弱癥。神經衰弱癥表現為失眠多夢，休息不好就會導致注意力不集、心煩意亂、頭疼、甚至會有胸悶氣短。意見建議：建議你到醫院做心電圖、心臟彩超。如果排除了心臟疾病，積極治療神經衰弱癥，可以服用具有安神作用的中成藥和調節神經的藥物谷維素，維生素B1。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-04-17 2104次
-
一閉上眼睛就做夢是怎么回事一閉上眼睛就做夢通常是過度勞累、神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥、帕金森病等原因導致，具體原因可到醫院詳細檢查。1、過度勞累：如果近期從事重體力勞動，或生活上壓力較大，可能會引起身體乏力、思慮較多，在睡覺時可能會出現多夢的情況。此種情況是一種正常現象，不需要太過擔心，在休息一段時間后，癥狀會有所改善。2、神
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-09-20 0次
-
閉上眼睛就做夢是什么原因是身體虛的原因，多吃點兒補氣補血的東西。睡眠知識及睡眠與夢感的關系所知甚少，與人的情緒狀態有關，對自己的健康過分關心，對夢感過分關注導致夢感增強，反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼一直形成惡性循環。做夢本身對人體睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚醒不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則
袁越
主任醫師中日友好醫院
2022-07-26 431次
