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• 后腳跟痛就是足底筋膜炎嗎

  后腳跟痛很常見，其中最多見的是足底筋膜炎，還有一些別的問題，比如說跟腱止點(diǎn)炎、跟腱炎；比如說跟骨本身的一些問題，比如跟骨的囊腫、跟骨的腫瘤；或者是跟骨的骨折，包括應(yīng)力性骨折，也就是慢性骨折。還有一些別的問題，比如說系統(tǒng)性疾病，比如青壯年最常見的強(qiáng)直性脊柱炎，它可以表現(xiàn)跟骨的疼痛；類風(fēng)濕、風(fēng)濕也可表現(xiàn)跟骨的疼痛。當(dāng)然最多見的，還是足底筋膜炎，也就是跟痛癥，但是不是唯一的，需要與跟腱炎、痛風(fēng)，需要與系統(tǒng)性疾病，比如強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕類、風(fēng)濕、跟骨的腫瘤、跟骨的骨折、外傷等相鑒別。

  

  01:12
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 4852次

• 足跟痛可以運(yùn)動嗎

  足跟痛是可以運(yùn)動的。足跟痛表現(xiàn)為足底筋膜的張力過大或者是跟腱過緊，如果不運(yùn)動跟腱會更緊，或者是一點(diǎn)不運(yùn)動，筋膜就會退化，退化以后就會不夠結(jié)實(shí)，剛性就會下降。如果長期不運(yùn)動，肌腱、筋膜的彈性纖維結(jié)構(gòu)就會變松軟、無力。所以足底筋膜炎或者跟痛癥的病人并不能長期的不負(fù)重，只是說運(yùn)動量要有一個量，不能過度，但是也不能過度的休養(yǎng)。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 3163次

• 睡醒后腳踝痛無法走路
  最常見的原因是痛風(fēng)急性發(fā)作，一般的前一天晚上會有受涼或者是大量飲酒、服用高嘌呤食物等經(jīng)歷，睡醒了之后會腳踝出現(xiàn)紅腫熱痛，無法行走的情況。急性的痛風(fēng)發(fā)作是因?yàn)檠蛩嵘叱^了飽和值，隨后會從血里面析出沉積到關(guān)節(jié)腔內(nèi)，這種尿酸結(jié)晶會刺激關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑膜增生、炎癥，大量的分泌滑膜液從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。出現(xiàn)這種問題，確診方法首先是要拍個x光排除有沒有骨折或者是其他的韌帶損傷，同時必須抽血檢查血尿酸，如果血尿酸超過了360或者超過了420等臨界值，就可以確診痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。急性期以對癥止痛為主，止痛可以吃非甾體的止痛藥或者是激素類的藥物或者是痛風(fēng)急性發(fā)作的特效藥秋水仙堿，這些都可以很好的終止發(fā)作的作用。但是秋水仙堿每個人的反應(yīng)不一樣，有部分患者會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的胃腸道的癥狀，例如腹瀉、嘔吐等。等急性期過了之后，疼痛緩解就可以服用降尿酸的藥物，一般來說，尿酸的控制的目標(biāo)值要低于360，因?yàn)榈陀?60，尿酸就不容易從血中析出，不然痛風(fēng)會反復(fù)發(fā)作。
  語音時長 02:16”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-08-10 6021次

• 跑步后腳踝疼怎么恢復(fù)
  首先我們要知道，跑步后的腳踝疼痛是什么病因。如果是在跑步的過程中，不慎扭傷或者摔傷了腳踝，出現(xiàn)了疼痛，這種疼痛屬于是外傷性的問題，這種一般是伴隨著踝關(guān)節(jié)拉傷，扭傷或者肌肉撕裂，嚴(yán)重的甚至有肌腱斷裂的問題，這種時候就需要有針對性的治療。首先需要完善相關(guān)的檢查，排除有沒有骨折。如果沒有骨折，考慮只是一個單純的扭傷，可以通過冰敷，加壓包扎，還有外用一些止痛藥或者口服藥等對癥止痛治療。如果有嚴(yán)重的肌腱斷裂，還需要考慮是不是需要手術(shù)修復(fù)。如果沒有扭傷，撞傷，摔傷等問題出現(xiàn)了疼痛，可能是一個急性的勞損，這種通常出現(xiàn)在沒有經(jīng)常跑步活動的人群身上，突然間加大的運(yùn)動量就會產(chǎn)生一些肌絲、肌肉的微小撕裂，這些微小撕裂會產(chǎn)生無菌性的炎癥，在跑完步的時候會出現(xiàn)疼痛，還有活動受限，這個時候不需要過分緊張，只需要適當(dāng)?shù)谋笮菹ⅲ浜弦稽c(diǎn)外用的扶他林軟膏等就能很快的緩解了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:46”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-05-29 10720次

• 扭傷后腳踝多久消腫
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，一般來講1到2個星期的時間，腫脹還能消除的比較明顯，在受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷，應(yīng)用一些藥物比如甘露醇注射液，邁之靈片脫水消腫治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 2102次

• 腳踝骨折術(shù)后腳踝僵硬該怎么鍛煉
  病情分析：在鍛煉的時候一定要做到循序漸進(jìn)，避免過度，逐漸的增加踝關(guān)節(jié)的活動范圍，鍛煉之前可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，一般來講先被動后主動。意見建議：鍛煉的時候會引起局部的疼痛癥狀，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉或者氨酚曲馬多，同時還要加強(qiáng)保暖，避免受涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-28 7306次

• 運(yùn)動后腳踝痛
  考慮引起這種情況的原因很多，比如說韌帶的扭傷，關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊的損傷，都會引起腳踝出現(xiàn)疼痛癥狀。一般有的病人可能會伴有腫脹或者活動受限的情況。針對于這些情況的治療方案差不多，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。千萬不能再劇烈運(yùn)動，否則會加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，可以堅持每天
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 133次

• 運(yùn)動后腳踝痛
  運(yùn)動后腳踝痛有多種原因，需對應(yīng)采取不同策略。了解這些知識，能幫助我們在運(yùn)動受傷后正確應(yīng)對，減少損傷。運(yùn)動后腳踝疼痛，可能由局部肌肉勞損、關(guān)節(jié)軟骨勞損、骨性關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致，需采取休息調(diào)整、物理治療、藥物治療等措施。一、疼痛原因1、局部肌肉勞
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次