懷孕初期可以吃堅果，但一定要少吃，不要吃的過量，吃的過量容易引起胃部不適，腹瀉，頭暈或者是說有可能引起血糖增高，影響其他食物營養的吸收，懷孕初期禁止性生活，保持大便通暢。
適當的曬太陽，注意休息，低鹽、低糖、低脂飲食，口服葉酸，化驗孕酮和人絨毛膜促性腺激素，做彩超檢查。如果隨時出現了腹痛、陰道流血的情況，隨時去醫院檢查。均衡營養不要吃的過于油膩，吃一些容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
懷孕初期吃堅果嗎
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
2018-11-09 12860次
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懷孕初期可以吃鴨頭嗎懷孕初期可以吃鴨頭。經過鹵制之后的鴨頭味道鮮美，適合孕期食欲不振的孕婦。同時鴨頭里含有豐富的煙酸可以保護胎兒心臟，鴨頭里的蛋白質可以促進胎兒骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是鹵制的鴨頭因為入味很深，味道也相對辛辣，會給腸胃造成一定的負擔，所以在孕期食用鴨頭要注意適可而止。懷孕是個特殊的生理時期，科學合理的飲食有利于胎兒的健康發育和成長。但事實上很多孕婦對飲食太過關注，反而容易忽視其他影響因素。孕早期想要順利度過，除了飲食均衡、營養要跟得上外，更重要的是避免過大的工作壓力，保持舒暢的心情，注意孕期衛生，防止生殖道感染等，以免增大自然流產的風險。另外在孕早期要避免性生活。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-06 4698次
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懷孕初期出血懷孕初期的出血，有一部分的孕婦，初期有少量的陰道流血，是因為胚胎發育還不穩定，子宮增大，部分的毛細血管有破裂出血造成的。這時候的量很少，顏色是褐色，一般是無腹痛或者是輕微的墜脹感，只要好好地休息，一般都可以緩解，不必過分緊張，也不必處理。只有少部分屬于病理性的狀態，可能是出現了先兆流產，如果出血量大，下腹脹痛，甚至是難免的流產。其次還有宮外孕的可能，如果發生了破裂，就可能伴隨劇烈的腹痛，陰道流血會明顯地增多，這時候就必須馬上到醫院就診了。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-22 72551次
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懷孕初期吃什么堅果核桃含有豐富的磷脂，它能補腦健腦，促進大腦皮質的發育，五百克核桃仁相當于2500克雞蛋，或者是4500克牛奶所含的營養價值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨酸、谷氨酸、維生素e等。常見的有葵花子，南瓜子和西瓜子，多吃南瓜子可以防治腎結石病，西瓜子中醫認為性味甘寒，具有利肺潤腸，止血健胃等功效，葵花子所含的不飽和脂肪酸能起到降低膽固醇的作用。語音時長 1:16”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-19 11345次
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懷孕吃堅果眾所周知，堅果的營養豐富，有大量的脂肪和蛋白質。在懷孕期間胎兒和母體都急需這兩種營養成分。胎兒營養的供給完全依靠準媽媽的營養吸收，所以孕婦一定要在孕期保持健康的飲食習慣，建立完善的飲食結構。對于胎兒身體發育首先需要蛋白質，大腦發育需要不飽和脂肪酸，堅果屬于脂肪類食物熱量和脂肪含量相當高，其所含油脂多是不飽和脂肪酸。另外15%到20%的優質蛋白質，十幾種非常重要的構成腦神經細胞的主要成分的氨基酸，還富含維生素b1、維生素b2、維生素b5、維生素e及鈣鐵鋅等。所以對于身體和大腦的發育非常重要。適合孕婦吃的堅果只要有哪些呢？核桃、腰果、開心果、花生、榛子，這些堅果都非常的適合孕婦食用。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-22 15173次
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懷孕初期吃堅果嗎懷孕初期是可以吃堅果的。因為堅果具有抗氧化，清除自由基的，降低膽固醇，擴充礦物質，特別是硒和鋅，有利于寶寶腦部的發育。補腦健腦，保護視力，保護心血管，降低糖尿病風險的。平時適量吃，也要注意休息及活動，合理膳食。
張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2018-12-15 2701次
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懷孕初期可以吃哪些堅果病情分析：懷孕初期可以吃核桃、榛子、開心果、瓜子、花生等，堅果里含有大量的氨基酸，多種礦物質元素，還有大量優質的蛋白質，有補腦的作用，能促進大腦皮層發育，有利于胎兒的大腦發育。意見建議：懷孕期間要按時產前檢查，飲食多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-03-30 2601次
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懷孕初期吃堅果嗎懷孕初期可以吃堅果，但一定要少吃，不要吃的過量，吃的過量容易引起胃部不適，腹瀉，頭暈或者是說有可能引起血糖增高，影響其他食物營養的吸收，懷孕初期禁止性生活，保持大便通暢。適當的曬太陽，注意休息，低鹽、低糖、低脂飲食，口服葉酸，化驗孕酮和人絨毛膜促性腺激素，做彩超檢查。如果隨時出現了腹痛、陰道流血的情
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 222次
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懷孕初期吃堅果嗎懷孕初期可以適量食用堅果。一、堅果的營養價值堅果富含蛋白質、脂肪、礦物質和多種維生素，對孕婦及胎兒的發育有積極作用。例如，核桃富含ω-3脂肪酸，有助于胎兒大腦發育；杏仁則含有豐富的維生素E，對皮膚和免疫系統有益。二、堅果的選擇與食用量孕婦在
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-28 0次
