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腰疼睡覺可以墊個枕頭在腰部嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰痛睡覺是可以墊一個枕頭在腰部。下面我給大家做詳細(xì)的介紹。

通常可以更好的維持腰椎呈現(xiàn)生理曲線前的凸的姿勢,緩解白天的疲勞所致的腰肌過度的牽引,保證腰肌的松弛,在夜間得到充足的休息,鞏固已獲得的的療效,腰肌放松后局部血液循環(huán)也會得到改善。

當(dāng)然,也可以修復(fù)腰肌的組織增強(qiáng)肌力和肌張力,有利于次日的活動。而對于腰椎和下胸椎壓迫性骨折腰下墊枕頭,還為促進(jìn)與骨折逐漸的復(fù)位,減輕創(chuàng)傷性腰痛的作用。

腰間盤突出患者經(jīng)常腰下墊枕,可以拉寬椎間隙,降低椎間盤的壓力,可有那椎間盤消除對馬尾和神經(jīng)根的壓痛,進(jìn)而緩解腰背部疼痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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