老年人如果牙齒還可以，一般的水果都是可以吃的，比如蘋果，香蕉，梨，葡萄，橘子，柚子以及西瓜等基本上所有的水果都可以吃，但是需要盡量的少吃一些容易導致上火的水果，比如橘子。
如果老年人合并糖尿病，在水果的攝入方面，一些過甜的水果需要盡量的少吃，而且在吃水果的時候一定要將血糖控制好，在糖尿病醫生的指導下每天可以適當的吃一些水果。
老年人需要適當的攝入一些蔬菜和水果來補充維生素和植物纖維提高身體的抗病能力，其他的飲食上還需要清淡。
老年人適合吃什么水果
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2018-11-16 49057次
00:00
1:20
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
老年人房顫吃什么水果房顫的病人吃什么東西，對于房顫的發生發展影響不是很大，如果你使勁吃鹽，特別口重的鹽，可能會不好控制血壓，那么這樣的病人，房顫的控制可能會不太理想，但是這不是最主要的。那么房顫病人吃不吃水果，沒什么關系。水果東西是好，但是對于糖尿病來說，那么水果就是一種不好的食品。所以房顫病人，如果合并糖尿病的話，那么堅決不建議吃水果，可以通過蔬菜，補充必要的維生素。水果里除了維生素以外，就是糖，那么糖吃多了，對于糖代謝異常，或有糖尿病家族史病人來說，是非常不利的。房顫病人吃水果不影響，但是如果有糖尿病，建議就不吃了。
01:10
侯允天
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心
2020-05-06 3655次
-
哮喘病適合吃什么水果支氣管哮喘的患者適合吃什么水果，我想如果這些水果是不會讓您過敏的水果，都可以進食。我們要吃一些應季的水果，應季的水果不是用防腐劑進行保鮮的。我們知道哮喘的患者，大部分屬于過敏體質，像有些非應季的水果，它是用大量的保鮮劑在保鮮。所以對于哮喘的病人來講，我們還是進食應季的水果，進食這些自己吃過的。如果沒有吃過的水果的話，我們還是第一次要少量謹慎食用。
01:03
楊萌
副主任醫師中日友好醫院
2020-03-25 6198次
-
老年人適合吃什么補品比如動物性的滋補品有羊肉，狗肉，牛肉，甲魚，兔肉，蝦，鴿蛋，雞蛋等這些都是可以的，不同的補劑有鹿茸片，參鹿補膏，全鹿丸，海馬補腎丸，還有參茸補腎丸，人參鹿茸丸，二冬膏，八珍丸，青春寶，還有雙寶素，人參口服液等，植物性的滋補品有紅參，山藥，龍眼肉，胡桃仁，當歸，何首烏，黑豆，白術，芝麻等，其中胡桃仁，龍眼肉，銀耳，既是補益的食品又是藥補的補品，補力甚佳。像一些有效的營養品有牛奶，蜂蜜，還有因為牛奶當中是提供鈣元素的好食品，而且含有大量的蛋白質，維他命和礦物質，這些元素都是對抗骨質疏松的關鍵元素，蜂蜜是適合老年人生理需要的營養珍品，隨著年齡的增長人體對葡萄糖的利用率顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大，這就表明果糖和含果糖的產品是老年人最理想的糖類食品。語音時長 01:51”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-12-03 80572次
-
糖尿病老年人適合吃什么水果好得了糖尿病的人不管是年紀輕的，還是年紀大的，在飲食上面都是要進行控制。然后老年人他的血糖控制可以稍微放寬松一些，然后可以不那么的嚴格要求。但是在飲食上面還是要進行控制，像吃水果，吃水果最好放在兩餐之間吃。然后選擇的水果盡量含低糖指數的，含糖沒那么高的，比如像荔枝、龍眼就盡量不吃那么多。西瓜其實它的含糖并不是很多，可以吃，但是就不要一次吃得太多，像石榴、西紅柿，西紅柿是比較很推崇吃的一個水果。然后蘋果、梨都是可以吃，但是一定要把量給控制好了，一次不要吃得太多，要放在兩餐之間吃。語音時長 01:24”
袁雁
主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院
2019-05-04 5429次
-
老年人適合吃什么補品病情分析：老年人可以適當的吃一些蛋白粉或者維生素一類的補品，這樣可以補充人體所需要的蛋白質以及維生素，可以增加身體的抵抗力。另外老年人容易患有骨質疏松，還要多吃一些含鈣的補品。意見建議：除了應用上述的補品以外，更重要的是要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素。尤其是患有心腦血管疾病的患者，要注意低鹽低脂飲食。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-26 7406次
-
老年人適合吃什么鈣片病情分析：老年人補鈣的時候要慎重，首先選擇一些好的鈣片，需要吸收好，含鈣量高，另外不能刺激腸胃，鈣源必須是純凈的，這個時候建議吃一些碳酸鈣D3咀嚼片、碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等，還可以口服一些維生素AD膠丸。意見建議：患者要在醫生指導下使用藥物，不要盲目用藥，以免藥不對癥，影響身體健康。日常可以吃些清淡易消化的食物，還要保持心情舒暢，規律作息。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-21 6103次
-
老年人適合吃什么水果老年人如果牙齒還可以，一般的水果都是可以吃的，比如蘋果，香蕉，梨，葡萄，橘子，柚子以及西瓜等基本上所有的水果都可以吃，但是需要盡量的少吃一些容易導致上火的水果，比如橘子。如果老年人合并糖尿病，在水果的攝入方面，一些過甜的水果需要盡量的少吃，而且在吃水果的時候一定要將血糖控制好，在糖尿病醫生的指導下每
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 740次
-
老年人適合吃什么補品比如動物性的滋補品有羊肉，狗肉，牛肉，甲魚，兔肉，蝦，鴿蛋，雞蛋等這些都是可以的，不同的補劑有鹿茸片，參鹿補膏，全鹿丸，海馬補腎丸，還有參茸補腎丸，人參鹿茸丸，二冬膏，八珍丸，青春寶，還有雙寶素，人參口服液等，植物性的滋補品有紅參，山藥，龍眼肉，胡桃仁，當歸，何首烏，黑豆，白術，芝麻等，其中胡桃仁，
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 11608次
