據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全世界每年約有1700萬(wàn)人死于冠心病疾病，占死亡總?cè)藬?shù)的50%以上，因此，要注意預(yù)防老年人的冠心病和糖尿病要做到以下幾點(diǎn)。
第一，注意防寒保暖，冬季室溫應(yīng)該不低于十八攝氏度，老年人和冠心病患者應(yīng)該再提高二攝氏度到三攝氏度，冠心病患者冬天應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化，及時(shí)增添衣物，外出時(shí)戴好口罩，避免迎風(fēng)急走。
第二，午睡，時(shí)間1小時(shí)左右為宜，過(guò)長(zhǎng)和過(guò)短均不適宜。
第三，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，冠心病和糖尿病的患者一定要低鹽低脂，糖尿病飲食多食新鮮的蔬菜，低糖的水果，吃瘦肉和魚(yú)肉禽類等，不要進(jìn)食過(guò)飽，不要吃肥肉，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，戒酒。
第四，適當(dāng)按需進(jìn)補(bǔ)，糖尿病和冠心病的患者應(yīng)遵循要食補(bǔ)不要藥補(bǔ)的原則進(jìn)行溫補(bǔ)，注意保持大便通暢，避免用力過(guò)度，回心血量增加，心臟負(fù)荷加重容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死，低劑量給予藥物預(yù)防，堅(jiān)持服藥，如阿司匹林腸溶片等給予一次每日，清晨空腹口服，還可以選用冠心病的藥物，麝香保心丸，冠心丹參滴丸等起到預(yù)防作用。
