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• 氣血不足怎么補

  —個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現(xiàn)出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補氣血我們?nèi)粘？梢栽陲嬍成希喑孕┭a氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規(guī)律的作息，早睡早起，適當(dāng)運動，也是補氣養(yǎng)血的長期之道。中醫(yī)常說氣血要溫補，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調(diào)理會導(dǎo)致痛經(jīng)、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補氣血時，患者需要注意同時調(diào)理肝、脾、腎，從而協(xié)同改善身體機能，提高免疫力。可以通過服用藥物調(diào)理。臨床常用的滋補氣血的中成藥，廣譽遠定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補結(jié)合，去瘀血，生新血，保養(yǎng)卵巢改善卵巢功能。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 33765次

• 腎虛怎么補?.

  腎虛患者在平時可以泡枸杞子喝，可以吃鹿茸、補骨脂，另外，腎虛常見于腎陰虛、腎陽虛的患者，需要對癥治療。腎虛可能會出現(xiàn)腰酸腿痛、耳鳴耳聾、牙齒松動、脫發(fā)、男性陽痿、遺精，女子月經(jīng)不調(diào)等癥狀。其中腎陰虛會伴隨口燥咽干、潮熱盜汗、形體消瘦等虛熱證候，而腎陽虛會出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀，對于腎陰虛的患者，可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸，對于腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用腎寶片、腎寶膠囊等中成藥。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽，又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調(diào)和陰陽，維持陰陽平衡，而且還有黃芪、白術(shù)、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復(fù)臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用；不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用；不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-20 1879次

• 骨量偏低怎么補
  可以適當(dāng)?shù)倪\動，骨不用就疏松，負重的運動比如走、跳、跳舞或跑，可以增強骨質(zhì)。以車代步、電梯的普及加上城市生活的快節(jié)奏，使得我們的生活遠離了運動，為了健康的骨骼，每天必須保持有三十分鐘的適當(dāng)運動。運動的還可以幫助增加骨量，維持合理的骨轉(zhuǎn)化水平，保證適度的骨骼礦化，恢復(fù)骨骼的微損傷，改善骨骼的健康結(jié)構(gòu)。要保證足夠的日曬，通過曬太陽可以讓體內(nèi)產(chǎn)生更多的維生素d。而維生素d可促進鈣的吸收。一般而言，每天保證十五分鐘至半小時的日照，自身就可以合成身體所需要的維生素d3。還有就是保持體重，維持健康的體重對骨骼健康很重要。不少女性為了追求苗條的身材，不斷節(jié)食，不僅無法給身體提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，也容易加劇體內(nèi)的骨質(zhì)流失。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 17242次

• 牙周病種植牙齒骨量不足
  其實這是比較常見的一種情況，因為我們牙周病本身的臨床表現(xiàn)就是牙槽骨的吸收，最后導(dǎo)致牙齒的松動和脫落，一旦發(fā)生脫落，可以想象牙槽骨已經(jīng)吸收達到了極限，這個時候，我們?nèi)绻脒M行種植牙是非常難的，因為自己的牙在口腔內(nèi)都沒有完全的保護好，如果遇到這種問題也不是不能夠解決，我們可以通過一些骨增量的手術(shù)，使我們重新獲得有骨頭的條件。第一，我可以GBR植骨，但是這是針對我們牙周病患者發(fā)生了角形吸收，牙槽骨的高度不變，只是側(cè)面發(fā)生了一些牙槽骨的降低，這種情況下效果比較好。一旦牙槽骨的高度整體性發(fā)生了改變，我們通過GBR的手術(shù)效果并不好。第二、我們可以通過骨劈開來增加骨的量，主要增加骨的寬度不足。第三、我們可以采取，自體骨的移植方式主要應(yīng)用在牙槽骨高度不足的基礎(chǔ)上。
  語音時長 1:41”
  張嬌 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-14 2706次

• 骨量偏低怎么補
  骨量偏低，這種情況下需要積極的補充鈣質(zhì)，包括碳酸鈣d3，葡萄糖酸鈣口服溶液，平時適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉，同時要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物，多吃一些海鮮，比如牡蠣。最好還要積極的完善檢查是什么原因?qū)е碌墓橇科停缓筮M行相應(yīng)的治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-23 4606次

• 氣血不足怎么補
  病情分析：氣血不足的患者可以多吃一些生氣血的食物，比如氣虛患者可以多吃些大棗，魚類，瘦肉，糯米，大豆，蘑菇，蝦等等。補氣的藥物可以選擇人參，黨參。血虛的患者可以多吃些豬血，龍眼肉，烏骨雞，紅糖，肌肉等，也可以選擇補血藥物，比如阿膠，桑葚子等。意見建議：建議氣血虛的患者，要養(yǎng)成養(yǎng)好的飲食習(xí)慣，要注意飲食清淡為主，注意補充維生素和纖維素，不要熬夜，要多做戶外鍛煉。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-05 1703次

• 骨量不足怎么補
  骨量不足，通常是由于身體缺鈣導(dǎo)致，這會影響骨骼健康，增加骨折風(fēng)險。針對這一問題，補充鈣質(zhì)是關(guān)鍵，具體可以從以下幾個方面入手：首先，直接補鈣是一種有效方法。患者可以選擇碳酸鈣顆粒來補充基礎(chǔ)鈣含量，這些藥物能夠提供骨骼所需的鈣質(zhì)，有助于增加骨密
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 骨量不足怎么補
  骨量不足多是由于缺鈣導(dǎo)致的，可以通過飲食或者藥物來補充。1、飲食：平時生活中飲食營養(yǎng)不均衡，攝入含鈣的食物比較少，就會出現(xiàn)骨量不足，如果沒有出現(xiàn)抽筋、乏力、精神不集中等癥狀，可以多進食一些含鈣高的食物來補充，比如可以進食牛奶、豆腐、鯽魚、胡蘿卜、南瓜子、甘藍、瘦肉等等。2、藥物：如果患者骨量不足并且
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-22 2584次