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醫生主講實錄

胃炎患者發作時期:

1、少食多餐,以暖食為主,平時呢飲食應該有規律,吃一些容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆類,瘦肉,魚類,貝類以及蛋類,多吃一些干果,因為干果中含有大量的鉀和鐵。

2、要注意禁食生冷干硬和煎炒油油炸的食物,最好能不喝酒不吸煙,有規律避免過度疲勞和精神緊張。

3、平時飲食要規律定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃部的負擔,同時要注意平時營養的補充,如果熱量攝入不足,可用干稀搭配的加餐方法來補充,多吃一些高蛋白食物以及高維生素的食物,保證能機體內各種營養素的充足,以防止貧血和營養不良,可以吃一些瘦肉鴨腎的內臟,綠葉蔬菜番茄紅棗等等。

另外還要注意食物的酸堿平衡,胃酸分泌過多時可以喝牛奶豆漿吃饅頭,胃酸分泌減少時可以喝濃縮的肉湯,雞湯,帶有酸味的水果。

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