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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4659次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當?shù)姆潘桑热缯f按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9157次

• 手掌酸痛
  手掌部位出現(xiàn)酸痛的情況，最常見就是由于日常生活中局部勞損、炎癥刺激存在出現(xiàn)的。再有一種情況基本上就是由于軟組織的勞損引起來出現(xiàn)了筋膜炎或者是腱鞘炎癥，導致局部出現(xiàn)的黏連、神經(jīng)的卡壓，從而導致出現(xiàn)了手掌酸痛的情況發(fā)生。手掌出現(xiàn)酸痛的情況，注意手掌部位的保暖，盡量不要接觸冷水，可以適當?shù)挠脺厮菔郑@樣可以促進血液循環(huán)。也可以適當?shù)耐馔恳恍╂?zhèn)痛的藥物來進行緩解，比如扶他林軟膏。如果經(jīng)過了上述的方式來進行治療，疼痛的情況還是不能得到緩解甚至加重，建議立即去醫(yī)院進行手掌部位的X光片檢查，具體查明原因，然后再對癥治療。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-11 6329次

• 手掌肌肉拉傷怎么辦
  手掌肌肉拉傷后患者應先及時休息，減少手掌部的活動，必要時佩戴一定的護具，保護手掌手腕，以防止肌肉拉傷進一步加重。治療上可以口服一些消炎止痛，促進恢復的藥物，如西樂葆、乙哌立松等，而對于外用藥物可以選擇扶他林、雪山金羅漢，青鵬軟膏等，具有消炎止痛，活血化瘀的作用。此外，局部配合一定的理療，針灸、按摩放松的方法，也有一定的輔助效果。而在肌肉拉傷的后期，可以配合一定的功能鍛煉的方法，對肌肉拉傷后力量的恢復會有一定的幫助，患者恢復后也要注意不要過力活動，以防止肌肉拉傷的再次復發(fā)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-11-20 3585次

• 手掌酸痛怎么辦
  手掌部酸疼，一定要找出原因。如果沒有外傷，沒有挫傷，沒有蚊蟲叮咬，有沒有藥物過敏史，以上這些都沒有，那就首先要考慮是不是頸椎病，可以到醫(yī)院做一下頸部ct，確診以后再治療。也沒有確認明白的情況下，最好不要亂用止痛藥。
  楊開顏 主治醫(yī)師鐵法煤業(yè)集團總醫(yī)院

  2018-11-14 4101次

• 手掌總是出汗，該怎么辦
  這個情況手出汗是植物神經(jīng)失調(diào)，這個也有一定的遺傳因素。你吃些谷維素和維生素B1，嚴重的可配合654-2片同用。還要注意不吃辛辣，注意不要心情急躁。特別嚴重時可考慮明礬溶液泡手的治療方法。
  白玉煥 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2017-05-07 1700次

• 手掌酸痛怎么辦
  手掌酸痛可能是腕部所承受的壓力比較大，所以導致手掌比較酸痛，出現(xiàn)這種情況的時候，患者可以通過兩種簡單有效的運動來消除緩解。一，腕肌拉伸運動，伸直手臂，掌身向下，使用一只手輕輕向身體方向拉伸，保持拉伸十秒鐘，注意伸直手臂不要彎曲。二，腕肌輔助伸展運動，將有疼痛的一側(cè)手臂放在桌子上，用另一只手將疼痛側(cè)的
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-25 224次

• 手掌濕疹怎么辦
  手掌濕疹可以選擇外用藥物、口服藥物的方法治療。1、外用藥物：手掌濕疹可能是因為患者手掌部位的皮膚接觸了過敏原，比如花粉、柳絮、動物皮毛等，也可能是因為患者吃了某些容易過敏的食物，比如魚、蝦、雞蛋等，會使手掌部位出現(xiàn)紅色的丘疹，并且伴有嚴重的瘙癢感，需要在醫(yī)生的指導下及時通過糖皮質(zhì)激素類藥物治療，比如
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-12 991次