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• 產(chǎn)后如何補氣血

  女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養(yǎng)豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5634次

• 產(chǎn)后多久可以補氣血

  產(chǎn)后最好半個月后就可以補氣血了，因為剛剛生完孩子的產(chǎn)婦消化系統(tǒng)是很弱的，不宜過度的進補，這樣過度進補會增加腸胃的負擔。另一方面從中醫(yī)的角度來說，生完孩子以后要及時的排出一些惡露，惡露需要排凈了以后才能進補。如果提前進補，會導致惡露滯留體內(nèi)，不容易排出去。同時產(chǎn)婦過度進補，也可能會導致乳腺不通，可以在飲食上適當?shù)倪M行一些調(diào)整，比如多吃一些富含鐵質(zhì)的食物，像動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、綠色蔬菜等。建議產(chǎn)婦要注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，飲食多樣化。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 14187次

• 怎樣最快補氣血
  首先必須治療導致氣血虧虛的原發(fā)疾病，如果原發(fā)疾病不得到有效的治療，單純應(yīng)用補氣血的藥物也不能達到很好的效果。在治療原發(fā)疾病的同時，應(yīng)用一些補氣血和食品進行調(diào)理，能夠達到比較滿意的效果，常用的中藥有人參、黨參、黃芪、當歸、川芎、大棗、山藥等這些藥物，都具有很好的補氣血的作用，可以用于由于慢性疾病貧血而導致的氣血虧虛。在日常生活中，進食一些易消化、高蛋白、高營養(yǎng)的食品，尤其對于一些由于血虛而導致的氣血虧虛，進食一些動物的瘦肉、肝臟、優(yōu)質(zhì)蛋白，不但可以補充營養(yǎng)，還可以給病人補充一些缺失的微量元素，而達到補氣補血的效果。
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  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-02-12 34714次

• 怎樣補氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫(yī)認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60647次

• 怎樣最快補氣血
  身體虧虛不是一下子就虧起來的，因此，在補益身體的時候也要一步一步的來，切勿操之過急。補益氣血的中藥飲片有人參、黨參、太子參、西洋參、五加皮、黃芪、白術(shù)、山藥、大棗、甘草、紅景天、白扁豆、蜂蜜、飴糖、當歸、熟地、白芍、阿膠、何首烏等，治病也需要因人之宜，因此要想更好更快的補氣血，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找正規(guī)中醫(yī)對癥治療。中醫(yī)治病也并不是所有都慢，如果不是慢性病或疑難雜癥，用中藥對癥治療見效也是很快的。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-01-26 5202次

• 哺乳期補氣血吃什么好
  哺乳期可以多吃一些，瘦肉類，蛋類，奶類，大棗，花生等食品，多吃新鮮的水果和蔬菜。哺乳期要適當?shù)亩喑砸恍鄣氖称?，要注意休息，避免勞累。養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠。也要注意采取避孕措施，以免意外懷孕，帶來不必要的麻煩。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-12 3202次

• 哺乳期怎么補氣血最快最好
  首先沒有哺乳期補氣血最快最好的說法，哺乳期補氣血可以吃一些大棗、當歸、豬蹄湯、烏雞湯等食物，還可以在醫(yī)生的指導下吃一些復方阿膠漿、補血生乳顆粒等都能達到補氣血的效果。1、食物：哺乳期間想要補氣血，可以在飲食上調(diào)理，多吃一些大棗、當歸、豬蹄湯、烏雞湯、羊肉湯等食物，可以達到補氣血的作用，另外，補血要吃
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 2587次

• 哺乳期怎么補氣血最快最好
  哺乳期是女性經(jīng)歷的一段特殊生理時期，此時期補氣血至關(guān)重要?？焖儆行У难a氣血方法主要涵蓋食療、藥物調(diào)理及生活方式的改善等。哺乳期女性應(yīng)多攝入富含鐵元素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，這些食物能有效提高血液中的鐵含量，促進血紅蛋白
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次