肌肉撞傷和肌肉拉傷的道理差不多，都是肌纖維受傷，導(dǎo)致的受損。在受傷的最初24小時(shí)，最好先冷敷傷處，在48小時(shí)以后，可以進(jìn)行按摩，熱敷傷處，然后貼點(diǎn)膏藥。
通常如果是肌肉挫傷引起的，建議要做一個(gè)x線的檢查。如果確診了，可以服用一些舒筋活血片進(jìn)行治療，治療期間要注意休息，局部熱敷就可以加快好轉(zhuǎn)，因有可能是局部創(chuàng)傷所引起的，局部組織血腫的癥狀，要通過熱敷進(jìn)行治療。
當(dāng)腿部撞傷以后，出現(xiàn)了局部水腫的癥狀，要及時(shí)通過按摩進(jìn)行治療，活血化瘀的藥物，要進(jìn)行針對(duì)性的治療。建議最好是局部熱敷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，由外科大夫打封閉針，緩解疼痛。
通常如果有外傷，建議不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要采取預(yù)防措施，避免拉傷加重。同時(shí)24小時(shí)內(nèi)，給予冷敷，24小時(shí)內(nèi)給予熱敷等等來進(jìn)行治療，同時(shí)要注意補(bǔ)充一些鈣元素或者吃一些纖維化的食物。
