容易疲勞很可能是身體處于一種亞健康的狀態,醫學家把健康稱為人體第一狀態,把身患疾病稱為人體第二狀態,亞健康狀態介于健康和疾病之間的邊緣狀態,又稱第三狀態,亞健康介于健康和疾病之間,是一種生理功能低下的狀態,又引起主訴癥狀多樣而且不固定,如無力,易疲勞,情緒不穩定,失眠等,也被稱為不定陳述癥狀。
亞健康狀態的人有許多的危害,它是許多疾病的前奏,也是衰老的征兆,不可掉以輕心,民眾體檢專家指出如果容易疲勞,最好的辦法是體檢。
人出現亞健康狀態是常常會有以下表現:心病不安,驚悸少眠,心慌氣短,胸悶,心煩意亂,夜寐不安,經常多夢,汗出津津,經常感冒,經常出汗,盜汗,出虛汗,自己稍不注意便感冒,怕冷,口苦便燥,舌尖發紅,口苦咽干等等。