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• 倒立有什么好處

  倒立可以增加靜脈或者淋巴的回心血量，減少組織的腫脹或者改善組織的循環(huán)。人正常時(shí)是站立的，會(huì)受地球引力的作用，而倒立就反過(guò)來(lái)了，也就是肌肉的上邊在下邊，下邊在上邊了，對(duì)皮下肌肉等等的血液回流會(huì)有明顯的好處，腿會(huì)有一定的輕松感。當(dāng)然也不能倒立過(guò)久，否則動(dòng)脈可能會(huì)受到影響。

  

  01:03
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 20172次

• 肝癌的飲食禁忌

  得了肝癌以后，飲食調(diào)節(jié)是一般治療當(dāng)中一個(gè)重要的組成部分。整個(gè)的原則就是高蛋白、高維生素、低脂肪、少渣的飲食。禁忌包括：第一，硬的食物不要食用，比如花生米、大豆、玉米，還有油炸的東西，炸的肉串，這些東西都不能吃。因?yàn)橐粋€(gè)是不好消化，第二個(gè)很容易導(dǎo)致食道胃底靜脈曲張的破裂出血。第二，生冷的食物，因?yàn)楦斡不⒏伟┑牟∪说钠⑽腹δ鼙容^弱，甚至有的病人本身就腹脹、腹瀉，那么食用生冷的食物以后，特別有些食物剛從冰箱拿出來(lái)以后就食用，很容易導(dǎo)致他腹瀉的加重。第三，要注意飲食的衛(wèi)生，因?yàn)楦伟┑牟∪宋改c道功能比較弱，一般情況下的人群，普通人群食用一些食物可能問(wèn)題不是很大，如果食物不是特別的清潔，比如剩的飯菜，或者是從外面飲食的這種食物，很容易導(dǎo)致病人腸道的感染，進(jìn)一步引起腹腔的感染。第四，水果的食用，因?yàn)楦伟┑牟∪艘秤酶呔S生素的，因此水果、蔬菜我們要適當(dāng)?shù)氖秤谩Ｋ攒浰麨橹鳎热缦憬哆@一類(lèi)的。如果硬水果，我們還建議打成汁更安全一些。而蔬菜建議一定要燒的比較爛，以多葉的蔬菜為主，而不是以多梗、多莖的蔬菜為主。因?yàn)檫@類(lèi)蔬菜很難把它烹飪比較爛，不好消化，很容易導(dǎo)致把血管劃破，出現(xiàn)出血，或者消化不良的情況存在。總之肝硬化的飲食，一定要從一點(diǎn)一滴的做起，要從一些細(xì)節(jié)做起，以防這種并發(fā)癥的出現(xiàn)。

  

  03:33
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-04-25 17402次

• 頭倒立的好處
  頭倒立使大腦平靜并且?guī)椭徑廨p微憂(yōu)郁，加強(qiáng)集中力，能達(dá)到輕松練習(xí)可同時(shí)獲得活力和平靜，刺激內(nèi)分泌二腺，腦下垂體和松果體。調(diào)節(jié)手臂腿和腰椎，防止靜脈曲張緩解腿部疲勞和疼痛，強(qiáng)健肺，調(diào)和腹部器官，改善循環(huán)，提高消化能力，幫助緩解更年期癥狀。對(duì)哮喘脫發(fā)失眠有輔助治療的作用，對(duì)于失眠記憶力衰退等癥狀，倒立都可使人通過(guò)有規(guī)律的正常的練習(xí)得到康復(fù)。倒立也是能量的源泉，增強(qiáng)了肺部抵抗任何氣候和適應(yīng)工作的能力，能使練習(xí)者遠(yuǎn)離感冒、咳嗽、口臭、心悸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 8790次

• 頭倒立的好處和壞處
  倒立的好處是提高智力和反應(yīng)能力，可以治療禿頂、眼花、白發(fā)、面部肌肉下垂、乳房松弛下垂、腹部肌肉松弛下垂、頭部肌肉下垂、精神不振易疲勞、未老先衰，重者有腦疾病和心臟病產(chǎn)生，延緩衰老，增神體質(zhì)。預(yù)防和治療各種長(zhǎng)期直立和勞累帶來(lái)的疾病，特別是腦血管疾病。倒立還可以預(yù)防子宮脫垂，倒立能夠使血液循環(huán)系統(tǒng)習(xí)慣性來(lái)個(gè)顛倒變化，這樣異常變化指如果只維持短暫的時(shí)間對(duì)人體保健有一定的好處。倒立的壞處是倒立不能過(guò)久，時(shí)間長(zhǎng)了除了有耳鳴、腦脹、眼花的現(xiàn)象，還對(duì)視力造成直接的傷害，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)帶來(lái)的眼壓增高會(huì)引起雙眼視力減退，進(jìn)而出現(xiàn)視物變形和視野受損，所以倒立一定要控制好時(shí)間，宜短不宜長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 18258次

• 倒立對(duì)痔瘡好嗎
  病情分析：倒立對(duì)痔瘡不好。在倒立的過(guò)程當(dāng)中，雖然促進(jìn)了痔曲靜脈血液和淋巴的回流，但是起不到根本性治療的作用。痔瘡的發(fā)生往往是由于大便干燥，作息時(shí)間不規(guī)律，辛辣，刺激性飲食等因素所引起。意見(jiàn)建議：痔瘡出現(xiàn)了臨床癥狀的，要及時(shí)的通過(guò)藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，主要也是以肛門(mén)的局部用藥為主，可以使用麝香痔瘡膏，化痔栓等藥物肛門(mén)內(nèi)給藥，藥物治療效果不理想的，可以通過(guò)手術(shù)切除的方式進(jìn)行治療。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-12 1604次

• 高血壓能倒立嗎
  病情分析：高血壓是一種慢性的疾病，它也有一些癥狀的表現(xiàn)，當(dāng)然這個(gè)要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定，有些人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛或者是疲勞、心悸，當(dāng)這種情況發(fā)生。意見(jiàn)建議：因?yàn)楦哐獕河羞@些癥狀，所以說(shuō)不建議高血壓患者進(jìn)行倒立，再倒立的時(shí)候可能會(huì)影響到血壓的波動(dòng)，不利于病情，所以說(shuō)還是不介意這樣的體育活動(dòng)要選擇一些比較輕微的體育活動(dòng)。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-04-20 2603次

• 頭倒立的好處
  頭倒立作為一種獨(dú)特的體位法，在醫(yī)學(xué)和健身領(lǐng)域廣受推崇。它通過(guò)倒置身體，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)核心力量，并有助于緩解壓力，是維持身心健康的有效方式。頭倒立能夠帶來(lái)顯著的生理益處。當(dāng)身體倒置時(shí)，血液流向頭部和面部，促進(jìn)了這些區(qū)域的血液循環(huán)。這不僅有
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 頭倒立的好處
  頭倒立使大腦平靜并且?guī)椭徑廨p微憂(yōu)郁，加強(qiáng)集中力，能達(dá)到輕松練習(xí)可同時(shí)獲得活力和平靜，刺激內(nèi)分泌二腺，腦下垂體和松果體。調(diào)節(jié)手臂腿和腰椎，防止靜脈曲張緩解腿部疲勞和疼痛，強(qiáng)健肺，調(diào)和腹部器官，改善循環(huán)，提高消化能力，幫助緩解更年期癥狀。對(duì)哮喘脫發(fā)失眠有輔助治療的作用，對(duì)于失眠記憶力衰退等癥狀，倒立都
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 436次