焦慮癥患者可以吃的食物有：
一，杏仁兒，嚼一大把杏仁等于塞滿了滿滿一嘴的維他命b2和維他命e含片，這招絕對能幫助你舒緩壓力，這兩種營養素都有助于在非常時期牢牢的支撐你的免疫系統。
二，橙子，將橙子稱作是早餐界的營養冠軍，絕對是實至名歸的，橙子里的果肉中富含維他命c，可以降低血壓，同時還能減少壓力荷爾蒙(皮質醇)的含量。
三，三文魚，多吃魚可以為你帶來好的心情，因為魚肉中富含ω-3脂肪酸，能在你神經緊張時將體內的皮質醇和腎上腺素劑量死死的控制在一定限度之內，而三文魚正是ω-3的最佳來源之一。
焦慮癥可以吃什么
柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-11-28 3777次
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焦慮癥吃什么藥焦慮癥是精神科比較常見的一種疾病，它分為很多種類型，對于不同類型的焦慮癥需服用的藥物，一般是有所區別的。因此首先要進行診斷，然后根據患者的具體病情，來服用對癥的藥物。如果焦慮伴隨抑郁癥，一般可以服用5羥色胺再攝取抑制劑治療，例如常見的曲優鹽酸舍曲林片等藥物，通常經過治療之后抑郁癥及伴隨的焦慮癥狀都能夠。這類藥物通常，我們聽到最多的，就是它作為一種抗抑郁的藥物，事實上，它不單單能夠治療患者的抑郁癥狀，并且對于抑郁癥伴隨的焦慮癥狀也有治療作用。抑郁癥伴隨急性焦慮的患者，要正確的認識焦慮，不要有太大的心理負擔，生活當中，要盡可能的給自己提供良好的睡眠環境，保證充分的睡眠時間。如果需要服用藥物進行治療，請結合自身情況，在專業醫生或藥師的指導下用藥。
01:19
崔界峰
副主任醫師北京回龍觀醫院
2020-12-24 6067次
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什么是焦慮癥我們平常所說的焦慮癥，在精神科臨床統稱為焦慮障礙。世界衛生組織研究發現，焦慮障礙的終生患病率為25%，美國研究焦慮障礙的發病率，在所有的精神障礙里排行第二位。所以說焦慮障礙的發病率比較高，焦慮障礙的病程比較長，所以在了解焦慮障礙之前，我們首先了解三個概念，大家都害怕焦慮，都覺得焦慮不好，其實焦慮是一個正常的情緒反應，是我們面對一些應激的環境，比如考試生活中的變故，一種正常的情緒反應，如果這個時候，我們可以調動我們的資源，去應對這個變化，更好地去做好眼下的事情，如果這種狀況持續時間特別長，對人其實影響會非常非常大。這就是第二個，我們說的病理性焦慮，病理性焦慮是什么，一個人持續沒有原因的緊張不安，就是外界沒有什么刺激，但是就感覺到緊張不舒服，恐懼、擔心、害怕，沒有刺激源，預感到大禍臨頭，總有不好的事情要發生，不好的事情要發生。這時候合并的，自主神經功能的癥狀有什么呢，比如有時候大汗淋漓，胸悶心慌氣短，所以我們管這時候，叫一種病理性的焦慮，這是一種不正常的焦慮的反應了，再往下發展，當病理性焦慮再持續一定的時間，臨床大概是六個月左右，這時候我們就稱為焦慮障礙了。就是我們說的焦慮癥，焦慮癥其實最大的影響，對人的社會功能影響特別特別大，影響人的生活，工作等等。
01:53
王成彪
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-06-13 22128次
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焦慮癥吃什么有焦慮癥是以廣泛性焦慮和發作性驚恐焦慮狀態為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗和運動型不安等癥。建議焦慮癥的患者多吃一些紅色的食物，有助于減輕疲勞，并且有驅寒的作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，充滿力量，如蘋果、櫻桃、大棗、西紅柿、紅辣椒、草莓等，黃色的食物能幫助培養正面開朗的心情，增加幽默感，而且黃色的食物能讓人精神集中，如玉米，香蕉等。建議以后不要累積事務的處理，把自己的心態放松，不要想那些事不關己的事情。語音時長 1:33”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-13 4002次
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身體焦慮癥吃什么藥身體焦慮癥臨床用藥以抗焦慮和抗抑郁藥物為主，臨床首選的抗抑郁藥物是5羥色胺再攝取抑制劑，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、米氮平等藥物，應該足量足療程治療，治療時，隨著劑量的增加，同時關注其不良反應和藥物療效評估，特別是應用足量的情況下，6到8周應該進行系統評估，對藥物的評價，以便進行進一步的治療，或者是更換藥物。另外，也可以應用抗焦慮藥物，如苯二氮卓類勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等。在治療過程中，可以短期小劑量應用，抗焦慮效果好，但是容易形成依賴性和耐受性，所以服藥時間一般不超過四周。另外可以應用非苯二氮卓類的抗焦慮藥物如丁螺環酮，因為無鎮靜催眠作用，所以說臨床治療焦慮癥，效果肯定無成癮性和依賴性，所以說得臨床治療焦慮癥時應該首選抗焦慮的非苯二氮卓類和抗抑郁藥進行系統規范治療，可以達到臨床痊愈。語音時長 02:12”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2019-08-09 4147次
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焦慮癥吃什么好焦慮癥的患者正常飲食就可以，同時注意清淡，易消化，吃一些富含豐富的維生素，高蛋白高營養的食物，不要吃辛辣刺激的飲食。晚上睡前不要喝咖啡和濃茶，以免影響睡眠質量，可以用熱水泡腳，喝大杯牛奶，這樣可以舒緩人的心情，使心情放松。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-18 3302次
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焦慮癥吃什么藥主要服用苯二氮卓類，抗焦慮作用強，起效快。發作性焦慮一般選短效類，入睡困難患者一般服用短中效類，早醒者選擇中長效藥物。抗抑郁藥，常用SSRI類，比如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，也可用普萘洛爾治療心悸、心動過速、多汗等癥狀。
徐曉靜
主治醫師淄博市第五人民醫院
2018-12-26 5004次
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焦慮癥可以吃什么焦慮癥患者可以吃的食物有：一，杏仁兒，嚼一大把杏仁等于塞滿了滿滿一嘴的維他命b2和維他命e含片，這招絕對能幫助你舒緩壓力，這兩種營養素都有助于在非常時期牢牢的支撐你的免疫系統。二，橙子，將橙子稱作是早餐界的營養冠軍，絕對是實至名歸的，橙子里的果肉中富含維他命c，可以降低血壓，同時還能減少壓力荷爾蒙(
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 1072次
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焦慮癥吃什么藥有用焦慮癥可以在醫生的指導下吃鹽酸丁螺環酮片、枸櫞酸坦度螺酮片、艾司唑侖片等。1、鹽酸丁螺環酮片：鹽酸丁螺環酮片的主要成分是鹽酸丁螺環酮，是一種白色的藥片，能夠治療各種焦慮癥，對于廣泛性焦慮癥或者驚恐發作有一定的效果。2、枸櫞酸坦度螺酮片：枸櫞酸坦度螺酮片的主要成分是拘櫞酸坦度螺酮，是一種薄膜衣片，能夠
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 10979次
