老年人由于各個(gè)組織和器官的功能減退，可表現(xiàn)出體力減弱，抗病能力低下，聽(tīng)力視力減退，發(fā)白脫發(fā)，健忘失眠，食少胃寒等特有的生理現(xiàn)象，許多老年人伴有不同程度的慢性老年病，因此對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)適當(dāng)服用一些補(bǔ)品，可以增強(qiáng)體質(zhì)延緩衰老和防治疾病。
老年人進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)當(dāng)區(qū)分兩種情況，一種是身體衰弱有慢性病史的進(jìn)補(bǔ)，一種是無(wú)病養(yǎng)生的進(jìn)補(bǔ)，因病而補(bǔ)。根據(jù)病情食補(bǔ)，要清楚究竟是氣虛，血虛，還是陰虛，陽(yáng)虛，無(wú)病養(yǎng)生的滋補(bǔ)應(yīng)該舉自身體質(zhì)，年齡，性別，生活環(huán)境，氣候等情況選擇合適的滋補(bǔ)品。總之補(bǔ)藥畢竟不是食物不能常吃，就是時(shí)間用的藥用食物也不是吃得越多越好，否則會(huì)物極必反，迷信補(bǔ)藥，亂用補(bǔ)藥會(huì)起到不應(yīng)有的進(jìn)補(bǔ)效果，反而會(huì)招致疾病。
