妙手醫(yī)生精選
脊柱側(cè)彎的患者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行矯正，可以進(jìn)行燕飛或者五點(diǎn)支撐法，這樣可以很好的鍛煉我們的腰背肌力量，可以很好的矯正脊柱側(cè)彎。
患者平生活中，可進(jìn)行游泳，游泳的時(shí)候我們?nèi)梭w的肌肉處于放松的狀態(tài)，脊柱的壓力是最小的，可以很好的矯正脊柱側(cè)彎。
另外患者生活中除了運(yùn)動(dòng)以外，應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于基本的恢復(fù)是十分有幫助的。
飲食上，患者應(yīng)調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化，高蛋白質(zhì)的食物，如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，忌吃生冷，辛辣，油膩的食物，燒烤類食物也不要多吃，平時(shí)生活養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，正確的看待疾病。
