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• 吃黑豆會上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經常吃黑豆可以使我們的大便，出現干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 19752次

• 黑豆嘌呤含量高嗎

  黑豆在我們的痛風飲食健康表里面，它是屬于豆類。那么有些患者就覺得，聽到豆類就談豆色變，就覺得是高嘌呤。實際上黑豆在嘌呤分類里面，它是屬于一個中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對痛風的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個絕對的限制。所以沒有必要豆類都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過量，我們認為還是建議患者適當的食用。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 40077次

• 黑豆補腎嗎
  黑豆的確具有一定的補腎的功效，中醫認為黑色是入腎經的，五色對應五臟，因此黑豆具有很好的補腎的功效。在臨床當中腎虛可分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛幾大類。其中以腎陽虛最為多見，臨床常常表現為腰膝酸軟、精力減退、畏寒肢冷，男性容易出現陽萎、遺精、早泄的情況，而女性容易出現月經不調、痛經、宮寒甚至是不孕，這類患者可以多吃一些黑豆來改善腎虛，情況嚴重的患者還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來進行調理，達到更好的效果。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-11-26 7746次

• 心衰能吃黑豆嗎
  心力衰竭的病人可以吃黑豆，因為黑豆富含大豆蛋白、鈣、維生素E，還有植物纖維，吃一些黑豆等豆類，可以增強免疫力，并且黑豆中的大豆蛋白、維生素E與黃酮類物質，對于降血脂，減輕心臟負擔是有一定的積極的作用的，所以，吃一些黑豆等豆類以及豆制品，對于心力衰竭的人群是有利的。再一個，中國居民膳食寶塔中，建議成人每日攝入50克左右的豆類，或者是豆制品，所以心力衰竭的病人是可以吃黑豆。再一個就是心衰的病人不能吃高蛋白、高膽固醇、高脂肪的物質，不適合吃不容易消化的物質、食物，心衰的病人在喝茶的時候，也要保持清淡，不能喝濃茶。患者在飲食上要以清淡為主，適當的補充營養，可以多補充一些新鮮的蔬菜和水果，因為心力衰竭都是由基礎性的心臟病導致的，發生的原因是鈉水潴留，需要多休息，多活動，避免重體力勞動，低鹽、低脂肪飲食，結合藥物治療就可以改善。
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  相華 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-04-20 2793次

• 黑豆熱量高怎么還減肥
  病情分析：黑豆可以減肥的原因主要是因為黑豆之中含有非常豐富的纖維素。攝入體內不但可以增加飽腹感，而且可以促進腸道蠕動，能夠加速身體內廢物的排除，達到減肥的作用。意見建議：減肥主要是靠平時控制飲食，多吃一些新鮮水果蔬菜，減少熱量的攝入，堅持有氧運動，這樣的減肥效果較好。注意不要吃減肥藥，會對身體產生副作用的。建議遵醫囑進行治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-25 1202次

• 黑豆補腎嗎
  病情分析：黑豆從中醫的角度分析是有輔助補腎作用的，因黑色可以歸屬于腎。但黑豆主要成分是植物蛋白，大豆異黃酮（植物雌激素）可以對抗雄激素，攝入太多可能會出現性欲和性功能降低。意見建議：平時應加強鍛煉，提高自身機體免疫力，注意平衡膳食，適當吃新鮮果蔬以及五谷雜糧；避免不良生活嗜好，如抽煙、酗酒、熬夜、手淫等。腎虛患者如果出現了陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可選用鹽酸帕羅西汀等西藥，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-11-22 2902次

• 喝黑豆漿能減肥嗎
  喝黑豆漿不可以起到減肥效果，但是在減肥期間適當的喝一些黑豆漿不會導致身體長胖，減肥需要通過調整飲食和有氧運動來達到減肥效果。黑豆漿中含有豐富的蛋白質，適當的喝一些黑豆漿可以幫助身體提高抵抗力。而且黑豆漿中還含有豐富的氨基酸，適當的喝一些黑豆漿，可以有效的補充身體能量。黑豆漿中還含有豐富的鉀和鐵等微量
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-15 2177次

• 喝黑豆漿能減肥嗎
  一般來說喝黑豆漿可以減肥，具體分析如下：黑豆漿中富含優質的蛋白質，這不僅有助于肌肉的生長和修復，還能提升新陳代謝率，從而幫助身體燃燒更多的熱量。蛋白質的攝入還能增加飽腹感，減少對高熱量食物的渴望。黑豆漿中的膳食纖維也是一個重要的減肥因素。這
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-07 0次