一、常做頸椎保健操,手麻很有可能是頸椎病導致的,經常做頸椎保健操能夠預防頸椎病,緩解頸椎病癥狀,減少手麻的發生。
二、艾灸緩解艾灸取穴大椎,天柱、陽陵泉、、內關穴、外關穴、合谷穴、勞宮穴、后溪穴、手指尖。
三、按摩環節,按摩內關穴、按摩手三里、按摩頸臂穴、按摩頸百勞穴。
四、保持良好的心態,自主神經功能紊亂也可能引起手麻。
五、停止引起手麻的行為,手麻還可能是藥物化學制劑低溫環境引起的,此時要停止繼續引起手麻的行為如停止服藥,離開有化學制劑環境,做好保暖等。都可以有效緩解手麻癥狀,但是癥狀嚴重的需要就醫。
六、疾病治療糖尿病、高血脂、高血壓、腦缺血、腦動脈硬化、中風、神經炎等多種疾病都可能導致手麻癥狀的發生,如果確定是由于疾病導致的手麻,一定要及時就醫治療。