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寶寶超過十點睡覺的危害

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醫(yī)生主講實錄

睡眠影響孩子的大腦發(fā)育和品行,兒童正處于發(fā)育關(guān)鍵期,該階段的發(fā)育對其健康存在很大的影響。

兒童睡眠無規(guī)律會導致其頭腦昏脹,睡眠不足從而陷入睡眠紊亂的惡性循環(huán),如此以來可能對兒童大腦發(fā)育以及品行問題等產(chǎn)生影響,不過這一問題可以通過糾正睡眠時間進行改善。

睡眠影響孩子的體重,寶寶睡眠不足,運動欲望就會下降,無論是針對學齡前兒童還是對小學生,增加睡眠對肥胖兒童減肥方法非常有效,改善睡眠情況之后控制攝入熱量對體重下降情況都會有明顯的改進。

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