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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經常食用黑米粥，有利于防止頭暈目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術、產后、康復期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養血。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 157723次

• 吃冰糖會發胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發胖，但吃很多的冰糖就會發胖，其實對于胖來說，歸根結底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 29261次

• 冰糖燉梨的做法
  可以先將梨洗干凈，然后去皮，再去掉梨核，避免煮的時候梨水有酸澀的口感。將處理好的梨切成片，然后在鍋中加入適量的水，燒至快開時將冰糖放入，小火加熱，一直到冰糖融化，冰糖融化后再把梨片放進去，大火煮就可以了，大火煮開后改成小火再煮15分鐘，這樣就可以服用了。再有就是將梨去核，用器具給磨成顆粒狀，少量的加入冰糖，用清水一起煮，慢火煮半個小時就可以服用了。冰糖燉梨主要的作用就是清熱止咳，適用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。
  語音時長 01:14”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-01 6525次

• 橙子蜂蜜止咳的做法
  準備橙子5個，冰糖50克，適量的蜂蜜、食鹽。將橙子放在食鹽水中浸泡20分鐘，橙子的表面豎著輕輕的劃幾刀，剝出橙子。然后將橙子皮取出除去白絲部分，隨后將橙子皮切絲。將橙子肉用水稍稍的煮開，取出橙子果肉的外衣以及果子。果肉用少許的白砂糖腌制半個小時，橙子皮加冰糖和少許的清水中火煮開。隨后倒入橙子果肉，中火煮開后改用小火慢慢的熬煮，煮的過程中要不斷的攪拌以免粘鍋。
  語音時長 1:14”
  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-01 4626次

• 止咳冰糖雪梨水的做法
  冰糖雪梨的做法很簡單，根據食量將梨子洗好，不用去皮，冰糖放一旁備用，然后鍋里放上水，加熱，但不要燒開，等到水熱一些再放上切好的梨塊煮到開鍋，開鍋后放上冰糖，攪一下冰糖，等到熔化，再熬上十幾分鐘就好了。
  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 6806次

• 香菜冰糖煮水喝止咳嗎
  香菜冰糖煮水是沒有治療咳嗽的作用，建議去醫院呼吸科進行診治。咳嗽有痰而不易咳出，可用鹽酸氨溴索，溴己新化痰止咳；咳嗽無痰或少痰，可用右美沙芬，噴托維林鎮咳；伴有支氣管痙攣的時候可用平喘藥，如氨茶堿。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-10 3403次

• 香蕉冰糖止咳特效做法
  香蕉含有豐富的糖，胡蘿卜素，葉酸、維生素C、鉀、錳、鋅等維生素和礦物質，纖維素也很豐富，具有潤腸通便作用，還能降血壓。冰糖含有鈣、鎂、鐵、鉀、鈉、鋅礦物質等。具有止咳化痰，對于咳嗽，咽干有一定作用。如果用香蕉，冰糖制成香蕉冰糖飲，對治療咳嗽有很好的奇效。具體做法：香蕉一個，冰糖適量，把香蕉去皮后，切
  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 37215次

• 孕婦咳嗽冰糖雪梨做法
  用冰糖雪梨治療孕婦咳嗽要分清是熱咳還是寒咳。寒咳建議把梨切片直接食用；熱咳可以用冰糖雪梨進行治療。做法：首先取1-2個梨洗凈，直接切片去核，在砂鍋中倒入水并加熱，大約十分鐘左右，水燒開后加入適量的冰糖融化（冰糖的多少看個人的喜好），把切好的梨放入鍋中，調成文火一起加熱三十分鐘左右，梨接近透明就做好了
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 2893次