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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46282次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見(jiàn)的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來(lái)病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)冢钦鬯闹芤院螅簿褪钦f(shuō)解除固定了以后，就開(kāi)始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹矗懑煹鹊鹊膮f(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒(méi)有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說(shuō)端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69075次

• 手腕舟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  手腕舟骨發(fā)生骨折之后在進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療措施之后，康復(fù)訓(xùn)練在臨床上可以分為以下幾個(gè)階段。第一，在進(jìn)行復(fù)位固定之后，進(jìn)行遠(yuǎn)端手指的主動(dòng)收縮和伸直的鍛煉。患者進(jìn)行主動(dòng)練習(xí)手指的活動(dòng)，通過(guò)肌肉的收縮來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于消炎消腫和骨折的愈合。第二，在去掉了外固定之后，可以加上被動(dòng)的鍛煉，可以使用另一側(cè)的手來(lái)幫助受傷的關(guān)節(jié)做被動(dòng)的屈伸鍛煉，逐步恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)角度，可以做空手抓握練習(xí)，防止腕部的制動(dòng)，產(chǎn)生關(guān)節(jié)僵硬，比如手指肌肉粘連的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-07 3957次

• 足舟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  足舟骨骨折一旦發(fā)生會(huì)采取保守治療或者是手術(shù)治療的方式，針對(duì)這種骨折可以做如下的康復(fù)鍛煉：第一階段，固定的初期，也就是剛剛進(jìn)行復(fù)位固定之后可以采取腳趾的被伸折區(qū)的鍛煉，這種鍛煉通過(guò)肌肉收縮促進(jìn)血液循環(huán)，以達(dá)到消炎、消腫和促進(jìn)骨折愈合的目的。第二階段，是在骨折達(dá)到了一定的愈合之后，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生可能會(huì)拆除外固定，同時(shí)要求患者家屬幫助患者進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的被動(dòng)的活動(dòng)，逐步的增加和恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。另外這個(gè)時(shí)期要求患者仰臥在床上，在不負(fù)重的條件下主動(dòng)的活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，以增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。第三個(gè)階段，是在醫(yī)生允許患者可以短暫下地負(fù)重之后，患者可以找一個(gè)體重秤，然后把患肢放在上面，逐步的增加患肢的負(fù)重重量以輔助康復(fù)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 9229次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動(dòng)骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動(dòng)10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時(shí)，可部分局部負(fù)重。意見(jiàn)建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過(guò)急，否則會(huì)影響骨折順利愈合，鍛煉過(guò)程中動(dòng)作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 3206次

• 小腿骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：小腿骨折的康復(fù)訓(xùn)練，最主要是建議患者在拆除石膏后以及內(nèi)固定手術(shù)后要盡早開(kāi)始踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)的負(fù)重活動(dòng)。即使在石膏固定過(guò)程中，患者也可以進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮鍛煉。 X線復(fù)查后，斷端有骨痂生長(zhǎng)、骨折比較穩(wěn)定的情況下，患者可以拄拐杖，循序漸進(jìn)地開(kāi)始負(fù)重康復(fù)訓(xùn)練。意見(jiàn)建議：建議小腿骨折患者在康復(fù)的過(guò)程中要適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物，如魚(yú)蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有利于促進(jìn)骨折愈合。建議患者每個(gè)月要去醫(yī)院進(jìn)行X線檢查，了解骨折愈合情況，防止發(fā)生骨折延遲愈合或者不愈合。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-12-23 1202次

• 足舟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  足舟骨骨折一旦發(fā)生會(huì)采取保守治療或者是手術(shù)治療的方式，針對(duì)這種骨折可以做如下的康復(fù)鍛煉：第一階段，固定的初期，也就是剛剛進(jìn)行復(fù)位固定之后可以采取腳趾的被伸折區(qū)的鍛煉，這種鍛煉通過(guò)肌肉收縮促進(jìn)血液循環(huán)，以達(dá)到消炎、消腫和促進(jìn)骨折愈合的目的。第二階段，是在骨折達(dá)到了一定的愈合之后，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生可能會(huì)拆除
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 669次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過(guò)肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒(méi)有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對(duì)于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來(lái)進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次