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• 運動后血糖會升高嗎

  一般劇烈的運動可以升高血糖，但是兩個小時后血糖就會恢復正常，中低強度的有氧運動一般不會升高血糖。空腹運動后血糖降低過快可能會引起低血糖的發生，可能會出現眩暈的癥狀，從而導致體內升糖激素水平迅速升高，血糖也會隨之升高。適當的運動可以有效的改善血糖，而運動不當不但不能降低血糖反而會給患者造成不良的影響。科學的運動方式和運動量是非常重要的，所以要控制運動的時間及運動量，糖尿病患者主張有氧運動，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內臟脂肪比較好的運動方式，由于患者運動后血糖會降低可能會引起反跳性的高血糖，所以患者要監測血糖的變化。糖尿病患者還要定期監測空腹血糖、餐后兩小時血糖以及糖化血紅蛋白。

  

  02:14
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 20166次

• 運動后血糖升高的原因

  因為運動以后，如果馬上去測血糖，這時血糖是升高的，因為在運動的時候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身體所利用，也就是糖分作為能量被利用以后，才能夠保證運動時所需要的熱量。如果剛運動完，比如剛運動完兩分鐘、五分鐘測血糖，這時血糖是可以偏高的，是因為糖原分解所導致的。但是運動后總體來說血糖是降低的，因為在運動的時候會消耗糖分，糖分被運動消耗掉了，總體血糖就會下降，所以在運動一個小時以后再測血糖，血糖應該是比平常的時間要偏低。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 6728次

• 運動對血糖的影響
  在運動當時或者是剛結束運動的時候，主要是升血糖的作用。因為運動它會使體內一些升糖激素升高，比如說腎上腺素與胰高血糖素、糖皮質激素、生長激素等。運動的時候，機體利用糖分是明顯增多的，它的程度是決定于運動的強度時間，還有訓練水平，飲食等。在安靜或者是低強度運動的時候，使用糖供能是比較少的，隨著運動強度的增加，增加糖的功能的比例是逐漸的增加的，在剛開始運動或是運動當時，或者就是剛結束運動的時候，因為這個時候體內的一些升糖激素水平還是比較高，所以有可能會使血糖短時間內升高。但是長期來講，運動是對控制血糖有好處的，因為適當的運動鍛煉，可以降低胰島素抵抗，幫助消耗體內的糖分和能量，這樣的話可以幫助患者控制血糖，結合飲食方面的控制，可作為糖尿病患者生活方式的治療。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-01 17584次

• 冠心病運動時運動好處嗎
  冠心病患者適當做點運動是可以控制住病情，但是要注意不要做不適合自身的運動，比如激烈運動，這些運動會影響健康，甚至危及生命。合適的運動對冠心病患者是有好處，能夠擴張冠狀動脈血管，促進側支循環的形成，改善心肌供血，增加心臟泵血功能，能夠降低血甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水平，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，防治動脈粥樣硬化的形成及其繼發的冠心病。適當的運動也是減肥的重要措施，還能夠改善骨骼肌代謝，減少運動時的能量需求量，減輕心臟負荷，增加心功能儲備，改善體力。適當的運動還是防治高血壓病的有效輔助方法，能夠使病人放松情緒，增加病人的生活樂趣。
  語音時長 1:41”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 1436次

• 腎結石疼痛時運動好嗎
  腎結石引起的疼痛，是由于結石移動或者崁頓在輸尿管的狹窄處，造成輸尿管平滑肌的強烈蠕動和痙攣，從而引起腎絞痛，通常疼痛十分劇烈，患者無法忍受，所以此時患者通常是無法做任何運動的。此時患者應盡快求助醫生，使用解痙鎮痛的藥物緩解癥狀，待疼痛緩解后，再由專業醫生根據患者的個人情況來選擇合適的治療方式為患者排除結石。在治療完成后，患者應在日常生活中注意多飲水，低膽固醇飲食，以降低結石復發的幾率。
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-20 3702次

• 運動后測血糖準確嗎
  患者在運動后檢測血糖也是屬于準確的，如果血糖出現異常升高，不排除是糖尿病的可能性，建議您平時多注意飲食調理，少抽煙，少飲酒，少吃高糖，高熱量的食物，避免暴飲暴食，好的生活習慣可以減免疾病的發生，適當運動有助于新陳代謝，調理血糖。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-02-16 5802次

• 運動對血糖的影響
  在運動當時或者是剛結束運動的時候，主要是升血糖的作用。因為運動它會使體內一些升糖激素升高，比如說腎上腺素與胰高血糖素、糖皮質激素、生長激素等。運動的時候，機體利用糖分是明顯增多的，它的程度是決定于運動的強度時間，還有訓練水平，飲食等。在安靜或者是低強度運動的時候，使用糖供能是比較少的，隨著運動強度的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 602次

• 運動對血糖的影響
  運動在醫學界被廣泛認為是調控血糖水平的有效手段，通過合理的運動，能夠增強胰島素敏感性，促進肌肉對葡萄糖的利用，從而有助于降低血糖，改善糖尿病患者的癥狀，減少長期高血糖帶來的健康風險。運動對血糖的調控機制主要體現在以下幾個方面：1、提高胰島素
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次