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• 经常说梦话怎么治

  对于经常说梦话的病人，可以给予改善睡眠环境，保持乐观心态。睡觉前可以喝些热牛奶，改善睡眠质量。平时生活当中尽量规律饮食，不要熬夜，减轻睡眠当中说梦话的现象。对于严重睡眠障碍，做梦、睡眠时间短。入睡困难的病人，可以辅助药物治疗，改善睡眠质量，减轻睡眠当中说梦话的现象。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1823次

• 说梦话是什么原因

  那么人在睡眠的时候就会做梦，那么做梦的时候，有的人在梦境当中，出现了说梦话的情况，也就是说他把梦境当中的，一些个情景通过语言表达出来，比如说有人在开会，不知不觉在发言，就把发言的语言，就说梦话就说出来了，有的人在吵架，有的人在诗歌朗诵，有的人在进行唱歌，他在梦境当中的这种唱歌，朗诵、说话、开会、，他就用梦话表达出来，说明他这个梦做的比较生动，比较深入，这样的话控制不住，用语言来表达出来了，这是做梦的一种表现，这样说梦话的人，往往影响他的睡眠、影响休息，也影响大脑对信息的整理加工，所以这样的病人，还是需要请专科医生，查明原因、进行处理，说梦话不是一种好现象。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 237036次

• 每天晚上说梦话
  和自身的精神紧张还有个人的性情有一定关联，一般思想过多幻想过频繁都是引起梦话过多的原因之一，随着年龄的增长会有所改变。另外日常生活中那可能会出现焦虑、紧张，白天的一些事情可能会影响到心情，导致晚上会出现说梦话的情况。一般建议平时要晚上十点半以后，十一点钟之前就不要再熬夜，就应该上床睡觉调整规律生物钟。另外每天晚上七点钟以后不要进食，可以吃一点水果或者喝一杯无糖牛奶，不要喝咖啡浓茶。有时间可以每天做一些健身运动，比如跑步、游泳，做下太极拳，能够调节植物神经功能。午睡的时间不要过长，一般半个小时足矣，这样可以调整自己的生物钟，可以减少每天说梦话这样的症状，
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-11 7765次

• 天天晚上说梦话是病吗
  梦话与多梦有关，多梦的原因很多，有气盛不交心血不足，心脾两虚、血虚、气虚、肝郁气滞、心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等，建议找中医辨证用中药治疗，也可以选服养血安神片、解郁安神颗粒，安神补心片、脑心舒口服、安神补脑液等治疗。不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气，服前舌燥清热后情况便会好转，引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大精神紧张诱发的，因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息，调节工作生活所带来的压力。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 21554次

• 怎样防止晚上说梦话
  要防止晚上说梦话的情况，建议平时的时候还是要养成良好的生活习惯，不要有过大的心理压力以及情绪波动过大，当然同时也不排除是由于一些身体上的疾病所导致的，还是建议如果长期出现这样的情况，还是需要做相关的检查，对症治疗。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 6304次

• 晚上说梦话怎么办
  病情分析：晚上说梦话，可以通过以下方法来缓解：1，可以使用一些阿普唑仑，艾司唑仑或者劳拉西泮等有助于睡眠功效的药物。2，服用一些营养神经药物，比如谷维素，甲钴胺，维生素B1，维生素B6等。3，在睡觉之前避免精神过于兴奋，不能在睡觉前喝咖啡或者喝浓茶。意见建议：长期都有晚上说梦话的症状，患者需要及时去医院神经内科做系统的检查，查明发病的原因，然后再进行针对性的治疗。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-07-18 1803次

• 晚上说梦话怎么办
  对于晚上说梦话，这种情况在生活中可以做以下调整。一，放松精神、缓解心理压力。二，调节饮食，控制刺激性、兴奋性食物的摄入，在平时可以吃一些核桃。核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、健忘多梦等症状。三，加强锻炼，进行有规律的活动。最后是要改善睡眠、优化睡眠环境。四，不要过量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 166次

• 晚上说梦话怎么办
  对于晚上说梦话，这种情况在生活中可以做以下调整。一，放松精神、缓解心理压力。二，调节饮食，控制刺激性、兴奋性食物的摄入，在平时可以吃一些核桃。核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、健忘多梦等症状。三，加强锻炼，进行有规律的活动。最后是要改善睡眠、优化睡眠环境。四，不要过量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 1054次