懷孕以后很多孕婦進入中晚期以后會出現腿抽筋的情況。很多孕婦就很害怕，認為會影響胎兒。懷孕腿抽筋是怎么回事兒呢？主要有以下兩個原因：
第一，絕大部分原因是因為缺鈣引起來的，咱們老百姓都有一些常規的認識。
其次，懷孕期間子宮增大壓迫下肢靜脈回流引起腿抽筋。
如何改善腿抽筋呢？
首先除了飲食以外要適當的補充鈣片，每天口服一千毫克的碳酸鈣。
其次要適當的活動活動，有助于增強腿部的肌肉力量，預防懷孕期間的腿抽筋。
懷孕腿抽筋怎么回事
張露副主任醫師
山東省立醫院 產科
2018-12-08 15121次
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內的一些電解質容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現腿抽筋兒的表現，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續的用力，也可以導致腿抽筋兒。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 87471次
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睡覺的時候腿抽筋怎么回事睡覺時腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應用較多，比如走路、運動多，或者工作勞累、干活比較多，會導致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時容易在不經意活動腿的過程中出現小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長時間開空調或者白天游泳水溫過低，也會引起腿部肌肉痙攣，建議平時注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時要多補充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經系統的病變，比如腦梗塞、腦出血，會導致腿部的神經受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會導致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫院做相關檢查，確定病因。
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葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-08 4222次
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腿抽筋怎么回事小腿抽筋在醫療上稱腓腸肌痙攣。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種，其特點是腓腸肌突然發生的強直性疼痛性的痙攣，持續時間大多有數秒至數分鐘不等。大多是缺鈣、受涼、局部的神經血管受壓引起的。平時可以適量的補鈣，多曬太陽，注意局部的保暖，也要注意體位的變化，避免神經血管受壓，出現疼痛、抽筋等癥狀。預防首先驅寒保暖，不要讓局部肌肉受寒，同時要注意睡眠的姿勢，不可以壓一側肢體較長時間，走路或運動時間同樣不可以過長過久。加強體育鍛煉，鍛煉時能要充分做好準備活動，讓身體充分的舒展開，下肢的血液循環順暢，參加各種激烈運動或比賽就能夠避免腿抽筋。同時可以適當的補充維生素e。語音時長 1:41”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-06-11 15780次
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受涼腿抽筋怎么回事如果病人出現受涼導致腿抽筋，主要是由于受涼以后引起的腿部肌肉、筋膜、韌帶痙攣收縮，就會導致腿部抽筋。所以要避免受涼腿抽筋，日常生活中一定要注意腿部保暖，避免受涼，夏天，避免長時間吹空調、風扇，避免長時間處于陰冷潮濕的環境中，冬天注意腿部保暖，以免導致腿抽筋情況反復的發作。在受涼腿抽筋以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，促進腿抽筋的恢復，必要時也可以做汗蒸、桑拿，對于受涼腿抽筋情況恢復也有一定的幫助；也可以配合活血通絡、祛風除濕的中成藥物治療，對于腿受涼抽筋情況恢復也有一定的幫助。語音時長 01:19”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-05 3383次
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懷孕腿抽筋怎么回事一、缺鈣。如果孕婦缺鈣可能會引起腿抽筋，懷孕后對鈣的攝入量逐漸增加。孕中期一般為1200mg，而夜間鈣質量比白天要低，所以孕婦腿抽筋容易在半夜發生。二、睡姿不良。睡眠姿勢不好，長時間仰臥，使被子壓在腳面或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，容易引起腿抽筋。三、經常久站。懷孕期間走得太多或站得過久，都會令小腿肌肉活動增多，腿部肌肉負擔增加，導致局部酸代謝性產物堆積，就會引起腿抽筋。四、營養過剩。過度的飲食引起富含蛋白質攝入過多，影響碳水化合物的代謝，導致酸代謝產物堆積，引起電解質紊亂，電解質紊亂的表現之一就是腿抽筋
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-02 1102次
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懷孕腿抽筋怎么回事啊懷孕的時候出現了腿抽筋，應該考慮是由于腰椎間盤突出癥導致的，懷孕之后身體的負重增加，腰椎的生理曲度發生改變，同時肌肉力量下降容易導致椎間盤突出，就會引起神經根受到壓迫，出現腿抽筋。鈣離子的缺乏也會引起腿抽筋。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
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懷孕腿抽筋懷孕會給女性帶來很多的不舒適，很多的孕婦會有腿抽筋的一個現象，一般建議食療，主要通過食物補充礦物質來治療。礦物質是構成人體組織和維持正常生理功能的必需元素。如果孕婦缺乏礦物質，將出現以下情況：1、妊娠合并貧血；2、孕婦小腿抽搐、容易出汗等癥狀；3、胎兒先天性疾病的發病率增加。因此，孕婦應注意合理補充
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
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走路腿抽筋怎么回事走路的時候出現腿部抽筋的情況，多可能是由于長距離的行走或者是超負荷的運動，導致小腿部位的新陳代謝，乳酸大量堆積，無法進行有氧呼吸，從而引起出現腿部抽筋的情況發生。長距離的行走或者是超負荷的運動，如果身體內的水分或者是鹽分流失比較多，未能及時補充，也會引起出現腿部抽筋的情況發生，出現腿部抽筋的情況不可
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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